精油按摩瘦腿的方法

向大家介绍精油按摩瘦腿的方法。现在使用精油按摩瘦腿已经成为一种潮流，很多爱美人士都通过使用瘦腿精油瘦腿成功，下面，我向大家介绍精油按摩瘦腿的方法。

瘦腿精油（瘦腿精油主要萃取至植物的精华部位，能很好的针对腿部的脂肪和肌肉进行分解，加上合理的按摩，使精油的功效达到最大！）

刮痧板（刮痧板有疏通经纶的作用，可以很好的帮助排除毒素，当然如果MM怕疼也可以不使用刮痧板，只要精油按摩到位，效果也是一样）

首先是取出适量的精油均匀的涂抹在整条腿上，开始按摩腿部。

瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

第 1 页

瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。

成分功效

柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

使用方法

首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。

1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

第 2 页

4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

以上便是我向大家介绍精油按摩瘦腿的方法。瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧。瘦腿精油的成分为柠檬、橄榄油帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，从而消除腿部的肌肉和脂肪。希望以上我向大家介绍精油按摩瘦腿的方法能够帮助各位爱美人士塑造完美修长的大腿，各位不妨试一试啊。

第 3 页