如何科学断奶

如何科学断奶

母乳喂养，迟早要面临断奶。什么时候该断奶、宝宝是否情愿、乳房会不会肿胀……这些都是新手妈妈经常困惑的问题。据嘉兴市中医医院乳腺科专家说，只要掌握恰当的时间和方式，断奶没有大家想象中那么困难，就能让宝宝平稳地从母乳喂养过渡到用奶瓶或杯子喝奶。本文将给新手妈妈们提供一些断奶的小建议。

什么时候断奶最好？

选择什么时候断奶并没有固定的标准。一般来说，建议宝宝出生后的前6个月只进行母乳喂养，然后母乳搭配固体食物喂养到至少1岁。如果条件允许，宝宝也愿意，哺乳期可以适当延长。

当宝宝自己不想吃奶的时候，是最容易断奶的。通常在6个月以后，宝宝开始接触固体食物，这可能会促使宝宝断奶。有些宝宝1岁左右才愿意吃其他东西，也有宝宝直到蹒跚学步时才开始愿意断奶。妈妈们也可以自己决定何时给孩子断奶，但这样可能比让宝宝自己选择时机来得更困难些，需要注意多给宝宝一些关怀和体贴。无论妈妈选择何时给宝宝断奶，都要兼顾自身和宝宝的状况，不要同其他妈妈们比较，而要根据实际情况不断调整断奶计划。

有最佳断奶方式吗？

首先，断奶的过程应该要循序渐进。每天慢慢减少喂奶的时间和次数，如此持续数周或数月，会使得乳汁分泌渐渐减少，而不会引起乳房肿胀不适。其次，要选对喂奶时间点。宝宝往往对每天的第一次和最后一次哺乳最有兴致，因此这两个喂奶的时间点放在最后断，

首先断中午的奶相对容易。如果是在孩子1岁或更大的时候选择断奶，就试试看在原本该喝奶的时间不喂宝宝，他会不会缠着要。一旦成功地断了一回奶，就要继续下去。有些妈妈选择断掉宝宝白天的奶水而晚上的仍保持喂奶，也是可以的。

断奶期间一定要拒绝喂奶吗？

断奶没有硬性规定的详细步骤，但当宝宝要吃奶时，妈妈们的拒绝可能让宝宝反而更加不依不饶。正确的做法是，满足孩子的请求，同时试着用不同的方式来分散孩子的注意力。比如用新的食物吸引孩子、逗孩子玩、带孩子散步，让宝宝不要闲下来，他就不会再想喝奶了。

断奶过程要多久？

每个妈妈给宝宝断奶的方式不同，所以断奶过程的时间也有长有短——短则几天，长则数月。但是，过急地断奶可能会让宝宝不高兴，还可能引起乳房胀痛。喂奶是妈妈与孩子之间的一项亲密互动。断奶时，妈妈们的内心可能比较复杂，但是只要耐心推进，同时对宝宝多加关爱，就能帮助宝宝平稳地度过断奶期。