三审一谈谈心谈话记录内容范文

三审一谈是指在一个心理咨询师的指导下，进行三次心理咨询谈话的过程。这三次谈话的目的是为了帮助个体解决心理困扰、促进个人成长和发展。下面是一份三审一谈谈话记录的范文，以便了解谈话内容的基本结构和要点。

时间：2022年10月15日 地点：心理咨询室 咨询师：李咨询师 咨询对象：小明

谈话内容： 第一次谈话：

咨询师：你好，小明。我是你的心理咨询师李咨询师。请问你来咨询的原因是什么呢？

小明：我最近感觉焦虑和压力很大，希望能找到一种方式来缓解压力。

咨询师：好的，我了解了。你可以具体告诉我一下你感到焦虑和压力的具体原因吗？

小明：主要是因为工作上的压力和人际关系不和谐。我总是感到很紧张，怕出错，同时和同事之间也存在一些矛盾。 咨询师：明白了。你对这些问题有什么具体的期望呢？

小明：我希望能够找到一种缓解焦虑和压力的方法，同时也希望能够改善和同事之间的关系。

咨询师：好的，我们会在接下来的咨询过程中一起解决这些问题。

第二次谈话：

咨询师：上次我们谈到了你的焦虑和压力问题，你最近有什么新的发现或感受吗？

小明：我经过这段时间的努力，发现通过调整自己的心态和思维方式，可以缓解一部分的焦虑和压力。同时，我也主动和同事们沟通，解决了一些矛盾。

咨询师：很好，你已经取得了一些积极的进展。在接下来的时间里，我们可以进一步探讨如何应对工作上的压力和人际关系问题。 小明：好的，我期待着能够找到更好的解决方案。

第三次谈话：

咨询师：在上次谈话后的一段时间里，你对工作上的压力和人际关系有了哪些新的认识或改变？

小明：我发现通过与同事们的更多交流和合作，我们之间的关系变得更加融洽了。同时，我也学会了一些自我放松的技巧，能够更好地缓解压力。

咨询师：非常好，你已经在不断地成长和进步。在今后的生活中，如果还有其他问题，你可以随时来找我咨询。

小明：谢谢你的帮助，我会继续努力的。

以上是一份三审一谈的谈话记录范文。通过这个例子，我们可以看到在三次谈话中，咨询师和咨询对象之间的沟通逐渐深入，问题也得到了逐步解决。这种三审一谈的心理咨询方法可以帮助个体在咨询过程中逐步认识和改变自己，实现心理健康的提升。