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鱼食谱

2023-01-11 来源:九壹网
鱼食谱 一乌鱼汤

1、乌鱼一条,洗净后去骨破成两半

2、把乌鱼肉片成片,连皮切成花状,用盐料酒淀粉码好 3、其余的鱼头鱼骨之类放料酒、盐码好下油锅炸好备用

4、酸菜切细,加老姜、泡姜、油锅里放猪油,花椒炸香后放入酸菜和野山椒炒,炒出香味后锅里掺水

5、酸菜汤熬开后放入鱼头鱼骨。熬制十几分钟后汤呈乳白色时将火关小 6、火关小,放入码好的乌鱼花,注意要一个一个的放入,不要立即搅动 7、中大火烧开后关火,放上葱花即可。

汤色乳白,酸香入味,乌鱼花细嫩爽滑,十分之美味 二

1洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜。

2、剪去鱼翅...(晾干后做鱼翅也不错……哈哈) 3、将鱼切成段。

4、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向...切不好的话多买几条鱼练习先:)

5、拆鱼骨。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略此步...

6、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意! 方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的~~ 7、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清备用

8、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ 等待一会,嘿嘿

9、酸菜……………………翠花,上酸菜。。。。一包两包都可以,喜欢就多放点。 10、切酸菜,成段

11、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 ………………然后加入水或者高汤烧开

12、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~ 样子不太好看,呵呵!

13、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~ 如果不喜欢鱼头,也可以不要鱼头的,省略... 14、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!

三 1 原料:

乌鱼1条(约500克),酸咸菜100克,酸 梅25克,姜丝3克,青葱丝3克,红椒丝2克, 肥猪肉丝50克,二汤750克,味精5克,麻油 1克。 制法:

(1)先将乌鱼开腹洗净,抹上少许精盐, 腌制约20分钟,然后放入蒸笼,蒸熟待用。 (2)先将酸咸菜切片,酸梅脱核,然后把 二汤放上鱼盘,将酸咸菜片垫底,再把鱼放在 酸咸菜上,上面撒上姜丝、肥肉丝、葱丝、红 椒丝、味精、麻油等,生火煮熟即成。

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特点:

汤清鲜带酸,肉鲜嫩带香。

鸡汤:最好用母鸡、乌鸡,从超市买就行,让他们收拾好了,回来以后用滚水捞一下。整个的姜切片,两根整葱切成小段,枸杞十来粒,扔到锅里炖就行,慢火炖上2、3个小时。

素高汤:

(一)材料:黄豆芽900克 胡萝卜1.5个 芹菜2(或者白萝卜1个) 香菇蒂90克

1.胡萝卜去皮,洗净,切块;芹菜洗净,切小段,香菇蒂洗净泡软备用。 2锅中倒入全部材料和1200毫升的水煮开,改小火继续煮4~5小时(锅盖需要留缝隙)

3待凉过滤,留下汤汁,冷藏后即可应用。

(二)材料:冬菇蒂75克 做法:

1.冬菇蒂洗净,倒入锅中加水2400毫升,大火煮开。

2.改小火熬煮1小时,待凉过滤。(加入适量的蚕豆,味道更醇厚)。

鱼汤:鲫鱼为上。鱼去鳃、去鳞、去内脏(鱼油、鱼子留下)后洗净,炒锅上火,放少量油,将鱼煎两面2-3分钟(用油煎过的鱼煮汤,汤白如奶,不煎汤清如水),加水煮约15分钟即成(可把鱼油、鱼子和煎好的鱼同煮)。煮鱼汤时只放少量料酒、葱,不放其它调料。喝汤时碗中根据个人口味放适量盐、醋 蛋奶鲫鱼汤

煲汤原料:鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量

制作过程

①将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。

②把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

③加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

④起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

制作P.S 蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养,用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。

三鲜乌鱼汤的制作材料: 主料:墨鱼400克

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辅料:鸡肉100克,火腿80克,冬笋100克

调料:盐10克,味精2克,胡椒2克,料酒15克,淀粉(蚕豆)20克,植物油100克 三鲜乌鱼汤的做法:

1. 将鸡肉、火腿、冬笋改片; 2. 鸡片用盐、干豆粉和匀待用;

3. 将乌鱼去鳞,破腹,去内脏,去鳃,洗净改成条; 4. 用干豆粉薄薄扑一层,炸一下即可;

5. 鲜汤烧沸,下鸡肉、火腿、冬笋、乌鱼,熟后加入盐、味精、胡椒粉、料酒即可。

三鲜乌鱼汤的制作要诀: 1. 煮乌鱼时,不能久煮;

2. 并应先扑一层薄薄的干豆粉,下油锅炸一下; 3. 杀乌鱼时,注意不要把苦胆弄破; 4. 本品有油炸过程,备植物油约500克。

四 水煮鱼

1将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15水煮鱼制作法分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ; 2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用;

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中;

4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊;

5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中.

水煮鱼的用料:

鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。

水煮鱼的做法一:

1.将鱼去骨去刺(一般说选用无刺的鱼比较好),鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,装入碗中,用酱油、料酒码味,用水豆粉拌匀。

2.青蒜、芹菜择洗干净,分别切成6.5厘米长的段和块。

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3.锅内油热下干辣椒、花椒,炸成棕红色(不要炸煳,以出色出香为度),捞出剁细。

4.锅内原油下青蒜、芹菜,炒至断生装盘。5.锅内油热,下郫县豆瓣,炒出红色,加汤(要适量,过多则味淡;过少豆粉易掉,汤汁黏稠)稍煮,捞去豆瓣渣,将青蒜、白菜、芹菜再放入汤锅中,加酱油、味精、料酒、胡椒面、盐、姜片、蒜片,烧透入味,捞入深盘或荷叶碗内。

6.将鱼肉片倒入微开的原汤汁锅中(汤要微开。如汤不开,豆粉会脱落;汤大开,肉片易老)。用筷子轻轻拨散,刚熟就倒在装配料的盘或碗中,撒上干辣椒末、花椒末,随即淋沸油,使之有更浓厚的麻辣香味。

水煮鱼的做法之二:

水煮鱼主料:草鱼

辅料:豆腐、西红柿、宽粉、娃娃菜、青辣椒、菠菜、枸杞、姜、葱

调料:盐、橄榄油、大料、胡椒粉

水煮鱼烹制方法:

1、将草鱼洗净切成片,豆腐切块,西红柿切块,青辣椒切丁;

2、锅中依次放入葱段、姜片、大料、胡椒粉、盐、橄榄油、豆腐、娃娃菜、菠菜、宽粉、鱼片、青椒丁、西红柿,枸杞,加入清水炖20分钟左右即可。

水煮鱼特点:鲜嫩爽口,营养丰富。

草鱼 鲤鱼 黑鱼都可以 一斤为例

宰鱼 在日常生活中,人们都认为活鱼的营养价值高,把“活鱼活吃”奉为上等菜肴。其实,这种吃法是不科学的,无论是从营养价值上看还是从食用味道上看,活鱼或刚死的鱼,都不是食用的最佳时间。

鱼类死后,经过一段时间,股肉逐渐僵硬,处于僵硬状态的鱼,其肌肉组织中的蛋白质没有分解产生氨基酸,而氨基酸是鲜味的主要成分。这时候吃起来不仅感到肉质发硬,同时也不利于人体消化吸收。当鱼体进入高度僵硬后,即开始向自溶阶段转化。这时鱼中丰富的蛋白质在蛋白酶的作用下,逐渐分解为人体容易吸收的各种氨基酸,处于这个阶段的鱼不管您用什么方法烹制,味道都是非常鲜美的。

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应该把鱼搞死后放上一小时,这时候展示你的刀工,将骨肉分离 片成鱼片。鱼骨也留着。

俺不会,叫卖鱼的老板片的:)

腌鱼

鱼肉和鱼骨头分开腌制,(调料是一样的)鱼骨头放的调料要放得更重一些。因为肉厚....我是这么想的哈:)

把片好的鱼片加入一个鸡蛋清、适量的盐、花椒粉、胡椒粉、鸡精、料酒腌制30分钟左右,加绿豆粉或淀粉,让每个鱼片都裹上绿豆粉或淀粉。 调味重些 因为一会要过水 会有部分盐丢掉!

锅里放相对少量的油,在炒锅中加平常炒菜三倍的油,放入大蒜和姜片。爆香后弃之不用

这个油是用来做什么的呢~~~?:)是用来炸鱼骨头的,因为鱼骨头厚,和鱼肉片要求的火候不一样,油五分热的时候,放进鱼骨烹制,之后备用。

放大量油,一斤鱼放两斤油!!油以后还可以炒菜的,但某些小饭店的油可不厚道了!

八分热时,放入花椒,小火慢慢炸,花椒炸出香味后,加入朝天椒(这两步过程一直用小火)等锅内的辣椒颜色快要变深后,快将他们捞出来,否则糊了就不好了!

摆盆! 豆牙在下,鱼骨头,鱼肉,之后朝天椒铺上,把热油一倒 ,和饭店里味道一模一样的水煮鱼就可以出锅,开吃了:)

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