1、全面分析,正确认识自我
准确找出自我的长处和短处,以便明确自我学习的特点、发展的方向,发现自我在学习中能够发挥的才能。
2、结合实际,确定目标
订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:
(1)知识、本事的实际;
(2)"缺欠"的实际;
(3)时间的实际;
(4)教学进度的实际,确定目标,以经过自我的努力能到达为宜。
3、长计划,短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在资料上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:
(1)掌握知识目标;
(2)培养本事目标;
(3)掌握方法目标;
(4)到达成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标,确定学习的资料、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每一天的具体安排和行动落实。
4、突出重点,不要平均使用力量
所谓重点:一是指自我学习中的弱科或成绩不梦想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点资料。订计划时,必须要集中时间,集中精力保证重点。
5、计划要全面,还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为团体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成教师当天布置的学习任务,"消化"当天所学知识的时间。
自由学习时间:指的是完成了教师布置的学习任务之后,所剩下的归自我支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自我学习上的缺欠;提高是指深入钻研,发展自我的学习优势或特长。不管是补课还是提高,要围绕一个专题进行,这样做,学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果,对改变学习现状具有重大的作用,所以这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合,学习和其他活动应合理安排
在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。
(1)学习和体育活动要交替安排。比如,学习了一午时,就应当去锻炼一会儿,再回来学习;
(2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习资料不要集中在一齐学习;
(3)同一学科的材料,用不一样的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的,自觉提高时间利用效率,是每个中学生学习上进行自我修养的重要资料。
(1)早晨或晚上,一天学习的开头和结尾时间,可安排着重记忆的科目,如英语科等;
(2)心境比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可安排比较枯燥的资料或自我不太喜欢的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的时间,可安排学习自我最感兴趣的学科或做习题。这样能够提高时间的利用率。
9、计划要留有余地
10、注意效果,定期检查,及时调整
检查资料:
(1)计划中的学习任务是否完成
(2)是否基本按计划去做
(3)学习效果如何
(4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改善。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。加油仅有合理的去利用自我的优点,必须会成功的!
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