很荣幸能有这样一个机会让我参加了第二批赴跟班学习。我们所到的学校是五中，这个学校办学时间不算长，却有着丰富的 教学内含。一个月来聆听当地教育专家和特级教师的讲座，跟班听了近40节课，每天过得忙碌而充实，因为经常能听到或参与到 不同类型的讲座、上课、微格教学、教研活动、质量分析、心理辅导、班主任培训指导工作坊等，每一天都能感受到思想火花的 冲击。这是我人生中最难得最重要的一个月，不仅仅是能通过跟班学习了解了本学科的教学方法和先进理念，更重要的是通过学 习我们获得了一种精神的力量，因为在五中有一个团结协作凝聚力很强的领导班子，有一个勤奋敬业的教师队伍。
在五中我们每 天都能感受到以校长许小华为代表的教师队伍他们的教学规范、理念超前。引领着我们如饥似渴的跟他们学习，下面是我发现的 同是中学的教育，他们就是与我们不同。
一、教材不同，足见五中教师功底深厚。
在五中，他们用的都是浙江出版的教材，科学是一门课程包括物理、化学、生物、地理，社会是一门课程包括历史和社会，思 想品德。科学、社会都是由一位老师从初一教到初三。科学课初一主要是生物和地理，也含有少量的物理和化学，有的知识分章 节，第一章物理，第二章化学，第三章地理，第四章生物，有些知识点可能牵涉科学的所有科目。例如初二第一章讲水。习题也 是可能物理题中涉及地理知识，化学题中涉及生物知识，这要求教师必须是全能者，教师在大学里学习都是学物理专业、或化学 专业、生物专业，可在五中当科学老师，大学里没有学的非专业知识都得自学掌握，否则就无法完成教学任务，五中学习的练 习册全是xx市自编 。
二、 研讨不同，不谈课改每周都有活动。
每星期举行一次教研活动，单周讨论教学中疑难问题，如：“如何进行引入课题有震撼力，能吸引学生眼球”，“如何布置作 业”，每次带着问题来，通过教研活动探讨而解决。双周去阅览室看书理论学习，学习新理念。目前，正在推行一种“模拟上课 ”，就是一种虚拟上课，没学生老师既要扮演教师又要扮演不同学生的角色，有问有答，有板有眼，有模有样，像个演员。集体 备课是不同老师模拟上课，在评课然后确定一节好课。这样可以预设出种种学生可能出现的问题，在你的课堂上加以规避。
三、亮点突出，心理健康教育工作紧抓不放。
学校设有专门的“心理咨询服务站”，每所学校都开设有心理健康教育这门课程，他们的现状是专业引领（有两位专业老师，教 师培养专职化），行政给力（得到行政力量的大力支持，任何事情做好都离不开领导的重视，），点面结合，外培内磨相益彰， 开课咨询双步走，规模科研紧跟进，对学生提供考前、考中、考后心理援助，对异常心理学生实施跟踪监控，每年中考、高考都 在考区开设心理辅导区，解决学生考到中途考不下去的心理指导。
四、大型活动、经常开展地域优势明显。
在五中一个月内，我们参加了大型的国培班心理辅导科技活动，素质教育专家水力老师大型的讲座活动，廖丽娟教授的大型家长 会，由区政府在周末举行的成长心连心大型公益活动等，这些活动请来的专家学者给孩子上课给家长们上课均为免费，这是我们 很难能遇上的。
五、校园十景，校长理念超前。
这个学校校长许小华，特别重视环境育人功能，他将学校所有的楼房、设施、绿化、操场、树木、图书馆、多功能教室、会议室 、阅览室、心理辅导站、乒乓活动室、餐厅、学校超市等喻为学校十景，每一景都是学校的珍宝，巧妙设计、用心打造、精心管理，显出文化之美、韵味之美、独具匠心之美，校园文化之美教育影响全体师生，美丽的校园让孩子们格外珍惜，一个月来我们 没有看到过一块纸屑，每天都是全新的感觉。
六、学后反思，深刻体会：
1、做教师是一件幸福的事。这是我的第一个感想，在我们的物质待遇不断提高的同时，精神世界更丰富。从事教师职业，与人 打交道、与人沟通，经常感受人的智慧、情感，在这个过程中，不断丰富自己的精神世界，可以提升自己的人生品位。所以，教 师应当以开阔的心境、愉快的心情看待自己的职业。从对工作目标的不断追求中培养自己的职业情感。而每一次的成功，都会带 给你快乐、喜悦和成就感。在工作中保持信心，端正态度，这样就能化沮丧、挫败为乐观、自信与成功，有效地克服倦怠心理。 在这个物欲横流的时代，要守住一份清贫，是多么的不易，特别是当看到城市林立的高楼，自己却无立锥之地，别人开着宝马奔 驰，自己却不得不骑着自行车来回奔波，心中，难免失落。但通过这次学习，了解了五中的教师们在教育上不以为苦，反以为 乐的精神，于是我明白，人生的意义并不都是通过金钱来衡量，人有不同的活法，“三千弱水，我只取一瓢饮”，只要我们“愿 意做事，用心做事，真心做事”，只要我们对社会，对家乡发出一点点光和热，哪怕渺小，但我们活得坦荡，活得充实。通过这 次培训学习，我感受到作为一个教师崇高，更明白的这份职业沉甸甸的责任。面对未来平凡而漫长的教学生活，我不再茫然，不 再麻木。
2、专业观念的转变。这次培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了我们教师自身的不足和差距。以 前，我们的教师都认为对指导学生的自主探究也有一点的认识，但苦于无法摆脱旧的“以教师为中心”的教学模式。虽然知道要 发展学生的能力，要让学生体验发现知识的过程，但在课堂上却仍然走教师讲、学生听的老路。不学习，不研究，闭门造车，坐 井观天。不知道别人是怎样教的，别人在教什么，也不知道自己应该怎么做。每天守着学生，对着教参，照着练习试卷，凭着自 己读书时老师给自己上课的感觉来上课。就我目前的教学而言，最看重的就是学生的分数，简单的说就是学生的考试成绩，它是 老师的生命，所以老师们整天围着学生转。课内效益不高，就利用课外补——学生戏言星期日为星期七。花了大量时间，反而出 现了学生烦老师累的痛苦局面。忽视了学生的心理特点和已有的学习经验。常常以我们成人的眼光审视学生，用成人的标准要求 学生，并以自己多年习惯了的“题海”教学方式要求学生。 “问渠那得清如许，为有源头活水来。”这次跟班学习，我体会到了清水出芙蓉天然去雕蚀的美丽，指导教师、大学教授、名师 专家从不同的角度给我们展示了涉及中学各种教育教学多方面领域的精湛讲座，让我从全新的视角了解了当今教育教学中最前沿 的理论和研究，更让我在今后的教学和研究得到了方法上的指导和方向上的指引。五中许小华校长的“真实课堂”——“真想改 、真要改、真在改、真实改”理念构建，让我眼前豁然一亮，茅塞顿开。
下一学期，我将在课堂上进行一些教改实践；同时，把 五中的教研模式作为切入点，尽量让学生在“乐学”、“探究”中自求自得。如果说这种想法也算是进步，那就得归功于五中名 师、教授、专家们的点化。第三、通过培训学习，使我懂得榜样的重要意义。一个个指导老师、一个个专家学者，他们的刻苦奉 献，兢兢业业，在波涛汹涌的经济大潮中，守住自己的清贫，让自己的心绽放着幽香，这是多么的伟大。 是他们唤醒了我，他们是我的榜样，他们既给我启迪，又给我鼓励。在跟班学习中，我感受到了五中一个个校领导、一个个 指导教师、所请教授、专家的人格魅力。他们儒雅、淳朴、严谨、勤奋、求实、创新，他们确实是我们的无声引领，是润物细无 声的榜样。跟着他们，学习他们，我看到了平凡人生的美丽，更看到了将来我们一师教育的成功之路；跟着他们，学习他们，我 相信自己的教学热情将会一天天被激发。
3、转变教师角色。新的课程、新的标准、新的教学模式，需要用新的教学理念、教学原则来支撑，而这些理论的实践者，就是 教师。课改中强调教师是学习活动的组织者和引导者，同时认为学生才是课堂的主体，老师应尽可能地把课堂还给学生，让尽可 能多的学生参与课堂，把“主宰”权还给学生。
4、改变学生的学习方法，以培养学生的创新精神和实践能力为目的。新课程将改变教师与学生的传统角色、教学方式和学习方 式，积极倡导学生主动学习和主动探究的精神，教师要不断地实现自我更新。学生的发展，我们主要强调应该是全体学生；而不 是部分学生，应该是学生人格的全面发展，而不是重智力轻其他；应该是个性发展而不是同一模式，应该是可持续发展，而不是 限于当前的发展，教师的每节施教必须从这点做起，这是我们一切教学活动的出发点，注意培养学生的创新精神和实践能力。
5、细节显出教学的智慧。一句无心的话、一次不经意的行为、一种惯常的态度……课堂教学中微不足道的细末之处，往往反映 着教师的教学水平，折射着教师的教学思想，表达着教师的教学风格，体现出一位教师的实力和功力。点滴的微末决定着教学的 成败，丝毫的细节决定着课堂的效率与质量。关注细节，其实就是关注新课程的理念是否落实到位，就是关注教学行为能否根据 新课程的要求重新塑造自我；关注细节就是追求教学的智慧；把握细节，更是提升教师教学智慧的必经之路。
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