便秘喝白开水与蜂糖水
来源：九壹网
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。那么，便秘是喝白开水还是蜂糖水的呢？
现在的人经常会说自己便秘，主要就是因为自己肠子太干了，导致食物在肚子里不能消化，鉴于这种情况，应该吃一些防止便秘的食物，我们最常见的就是香蕉，香蕉里面含有一种能够帮助消化的东西，能促进肠道的蠕动，从而有利于食物的消化，另外呢，蜂蜜水也是很好的选择，蜂蜜水不仅可以防止便秘，还能美容养颜，加速身体内的毒素顺利排出体外，还要多喝还开水。
其实无论是白开水还是蜂糖水，都是要多喝水的呢。建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。所以，一定要在饮食上多加注意，就可以有效的治疗便秘，减少该疾病的困扰的呢。
显示全文