拯救鸡皮肤

观察一下上臂外侧、大腿、颈部、后背、脸颊这些部位是否分布着一些泛红的小疙瘩？这就是洗不掉、治不好、抠不净的鸡皮肤。越来越多的人开始重视鸡皮肤问题，不断地寻找解决办法，特别是一些爱美的女性。

鸡皮肤又叫毛周角化症，遗传、干燥、缺乏维生素A、紫外线等外界刺激都可能导致鸡皮肤。虽然无法治愈，却可以通过护理手段得到有效缓解，让鸡皮肤变的不明显，肌肤恢复光滑细腻。下面小编就告诉大家一些方法。

不要抠鸡皮肤

在夏天，很多爱美的人总为胳膊和腿上的“鸡皮肤”感到不悦，于是希望抠掉了事，但是奉劝你最好别这样做，因为角质不仅“抠而复长”，说不定抠、挠会产生粉刺、毛囊炎，如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。

避免使用肥皂

由于毛周角化病一般伴随炎症反应，只要能消炎的方法，都会大有助益。避免使用会使皮肤干燥的肥皂和洁面产品也很关键；况且，肥皂含有使其凝固的成分，这些成分会堵塞毛孔，让情况恶化。

去角质、疏通毛孔

去除角质、疏通毛孔是首选的治疗方法，但不能用摩砂膏。摩砂或其他摩擦去角质的方法(比如用丝瓜干或粗糙的毛巾)只会加剧炎症，使情况恶化。果酸(AHA，活性成分是乳酸或甘醇酸)可以帮助皮肤去角质，但只在皮肤表面发生作用，果酸不能深入毛孔去除堵塞的死皮和油脂。

要从根子上解决问题，你需要一款水杨酸(BHA)产品，有效成分是水杨酸，同时pH值足够低，可以发挥去角质的作用。水杨酸还有一个有趣的特性，就是杀菌，因此可以杀灭使毛孔角化症恶化的细菌。另外，水杨酸与阿司匹林还有衍生关系(阿司匹林是乙酰水杨酸)，因此也有消炎的作用。所以说水杨酸确实是去除鸡皮肤的利器。

补充维生素A

可以口服维生素A、维生素E缓解症状。如果还嫌效果不够明显，可以外用维A酸类药物，维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。

中药治疗

中医从“清热祛斑、滋润肌肤、养血活络”的角度治疗该病，配方为内治方药：忍冬藤、丹参、鸡血藤、黄芪、白术、天子片。玄参、红花、制首乌、黑芝麻、虫腿、灵仙、生地、天冬、女贞子、旱莲草、牡丹皮、赤白芍、山药、防风等药组成。

功能：清热祛斑、滋润肌肤、养血活络。

用法：免煎中药，开水冲服，一日一副。3-6个月可以见效。中医的缺点是治疗有效率比较低并且治疗时间很长。