按摩哪个部位遗精有帮助
遗精，穴位按摩长期坚持很见效
【生活宜忌】
1.应清心寡欲，摒弃杂念，惜精养神。
2.加强身体锻炼，但不要过度疲劳。
3.节制性生活，戒除手淫，禁看淫书及淫秽录像。
4.养成侧卧习惯，被褥不宜过厚，衬裤不宜过紧。
5.忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒及咖啡。
6.遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
【常见病小课堂】
遗精是指男子在没有性交或手淫的情况下发生射精的现象。遗精有梦遗和滑精之分，梦遗是指在睡眠中有精液泄出；滑精是指在清醒时精液泄出。未婚的健康男子，每月遗精2次左右为正常现象，但是如果每周有2次遗精就属于病态了。长期手淫或受外界刺激都可能导致此病的发生。长期遗精会损伤人的元气，造成阳痿，影响工作和生活。
【妙用食疗方】
1.莲子煲猪肚
原料：莲子100克，猪肚250克，盐、味精各适量。
做法：莲子去心，洗净；猪肚洗净，切块。锅中倒入适量水，放入莲子、猪肚煲汤，猪肚熟时加盐、味精调味即可。
功效：此汤有益胃健脾的功效，对于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精有一定的疗效。
2.核桃猪肾汤
原料：核桃仁、杜仲各30克，猪肾1具，盐适量。
做法：猪肾剖开，去膜，洗净，放入锅中，加核桃仁、杜仲和适量水煮汤，猪肾熟时加盐调味即可。
功效：连服1周，可以起到滋阴、补肾、固精的功效，适用于肾虚所致的遗精滑泄。
3.芡实核桃莲子粥
原料：芡实50克，核桃仁、莲子肉各30克，大枣10枚，白糖适量。
做法：芡实研粉；核桃仁上锅文火炒焦研粉；莲子肉用温水浸泡20分钟；大枣去核。芡实粉、核桃仁粉放入碗中，加凉水打成糊。锅中倒入适量水，放入莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入，搅拌均匀，离火，待温后加入白糖调味即可。
功效：此粥有补脾益肾、固精止遗的功效，适用于脾肾两虚所致的遗精。
【巧用按摩法】
1.按摩丹田穴
快速取穴：仰卧位，在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸区域。
按摩方法：洗净双手，搓热，用指腹按摩丹田穴30~50次，以酸胀为宜。
功效：有培补元气、导赤通淋等功效，可以有效缓解遗精症状。
2.按摩曲骨穴
快速取穴：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
按摩方法：搓热双手，指腹按摩5分钟。
功效：有通利小便、调经止痛等功效，经常按摩可以有效缓解遗精症状。