性爱可以增进伴侣间的感情，对身心大有裨益，但在现代社会中，一些夫妻间的性生活越来越少，甚至出现了无性夫妻。《纽约时报》一篇报道就指出，全美有2000多万对夫妇一年中性生活的次数不足10次。为了帮助人们多多性爱，美国《男性健康》杂志近日推出专刊，推荐了很多有科学依据的好方法。
1、家里常备红酒。
红酒是调情佳品，能给性生活增添情趣。意大利一项研究发现，每天喝两杯红酒的女性比那些不喝红酒的女性，想做爱的念头更频繁、性爱时下体更湿润。科学家们认为，红酒中的多酚或许有助于改善女性下体的血流情况。
2、从乳房爱抚开始。
从神经学意义上讲，女性乳头同阴蒂直接相连。罗格斯大学科学家曾对自慰的女性进行过脑部扫描，发现抚弄乳头和刺激阴蒂一样，能使相同的大脑区域变得活跃起来。
3、分开过周末。
小别是让性生活重归热烈的最好方法。
4、和幽默的人交朋友。
法国一项研究发现，男人同朋友开过玩笑后，走近并和女性搭讪时，他要到女性电话号码的几率会大大提升。也就是说，多和幽默的人在一起，能提升异性的好感，使人思维反应更快，性也更活跃。
5、一起运动出点汗。
男人的汗腺会分泌一种名为费洛蒙的睾酮衍生物。加州大学伯克利分校研究人员让女性实验者嗅闻费洛蒙，她们体内的皮质醇水平升高了40%，性唤起的感觉会增加200%。所以夫妻二人一起运动，如跳舞、长跑等，都可能让你吸引力大增。
6、一起看情色信息。
荷兰一项研究发现，男性能够被同样内容的色情场面唤起，女性喜欢不同的内容。因此，不要总是拉着女伴看自己找到的情色内容，可以和她一起寻找新的点燃起欲火的内容。