频繁手淫，成为习惯，会给男性带来很大的伤害，它造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正。可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
手淫是很多男性都有的习惯，也有很多阳痿患者是由这个原因引起的。一般情况下，手淫本身是不会对造成阳痿早泄等性功能障碍的，甚至适当的手淫对身心健康是有益的。现代医学也已阐明，少部分男性因手淫而导致阳痿和其它的一些疾患等，主要是由于过度手淫所引起的。
1、注重食疗。多食蛋白质等营养丰富的食品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉等有助于缓解性功能障碍。
2、家庭成员之间应互相尊重，多多交流，一旦患病妻子要谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。
3、应积极检查和治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。避免盲目的用药，防止病情的进一步恶化。
4、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。长期吸烟饮酒可导致男性功能下降。因此，患者最好在日常生活中阔别烟酒。
发现了阳痿后，一定要选择正规的医院进行详细的检查，对症治疗。同时注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。在生活中了解性方面的知识，有助于阳痿恢复，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。