一根细杆子横在空中，
它很薄，但它就像你生活中的一道坎。
不可怕，不要害怕，
只要你下定决心，
只要你有信心，
这又算什么？
没有经历过困难，就不可能有成功的`喜悦。
一次又一次的胜利，
一次次超越自己，
待在油里，努力跳过眼前的坎。
去燃烧你的青春！
跳远运动员
像箭一样飞起，
像蚱蜢一样跳，
在空中行走，
激起了阵阵好奇，
在着陆的那一刻，
你触摸到了沙子的柔软，
总之，
荣誉永远属于你。
跳远运动员
像蚱蜢一样跳跃，在空中行走，
它引起了阵阵惊叹，当你着陆时，你触摸到了柔软的沙子。
无论如何，荣誉永远属于你。