大家好！今天我国旗下讲话的题目是《勇于挑战，迎接期中考试》。
开学至今已接近两个月了，为了检验半个学期所学的知识，我们即将迎来期中考试，让期中考试主要考察我们前半学期的学习成果。同学们要调整学习心态和方法，更有效率的进行阶段复习。在此，提出以下几点和同学们分享。
1、制定目标，树立信心。目标的确立必须符合个人的实际，既不能太高、也不能太低。合适的目标会使我们信心倍增，干劲更大。充满信心，要相信自己的能力、要坚信凭自己的能力一定还能学好各门功课。用“我行！我成功！”这些富有激情的话，时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和鞭策。
2、端正态度。积极端正的态度，是决战考试的'保障。在这关键的时刻，同学们更要控制好心态，让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措。考试期间务必做到“顺不喜、逆不虑”，保持淡定、从容，只有这样，才能始终保持一种积极向上的状态。
3、合理计划，珍惜时间，注重学习策略，争分夺秒，不要轻易给时间放假，不放纵自己，在老师的指导下，有计划、有安排地回归教材，使其学习效率达到最大化。这段时间一定要：合理安排时间，注意休息。千万不能起大早，熬半夜。
4、调节情绪、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。可以参加自己喜欢的文体活动。但不宜进行较大强度的体育运动，注意“储存能量”，切忌剧烈运动，防止受伤，影响考试。
5、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，在保持正常饮食习惯的基础上，最好吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的营养就好。建议同学们注意饮食卫生，远离生冷、辛辣、不消毒的食品及冷饮。
同学们，让我们以良好的心态，科学的方法、充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷：让自己收获一份自信的喜悦；让我们共同期待，大家都能在这次的期中考试中取得好成绩。
谢谢大家！