夏季养生怎么吃可清凉消暑
2024-02-19
来源：九壹网
夏天防暑解暑食物与药品：
1. 食物：绿豆汤、苦瓜、西瓜、白开水是防暑解暑的好选择，可以补充体内流失的盐分、消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿。
2. 药品：人丹、藿香正气丸等可以缓解头晕、头疼、口渴、面色潮红等症状，有驱风健胃，解表化湿，理气和中的功效。需要注意糖尿病患者、肠胃虚寒的体质虚弱的人应少吃西瓜。同时，尤其是出汗较多的人应适当饮用些淡盐水来补充水分，达到防暑的功效。
显示全文