吃了很多柚子会胖吗
2024-05-03
来源：九壹网
多吃柚子不会长胖，但需适量：1. 柚子含有丰富营养且热量低：柚子富含维生素和蛋白质，热量较低，增加饱腹感。2. 适当食用不会肥胖：适量食用柚子基本上不会导致肥胖，但不要过度食用。3. 过多食用可能对胃肠道造成刺激：柚子是寒凉食物，过多食用可能导致胃肠不适，还可能诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
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柚子吃多了胖吗
你好，柚子吃多了不会胖，柚子所含热量极低。所以吃柚子不会长胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。对于热衷于减肥的人来说，这是一个令人振奋的好消息。谢谢！
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