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薏米跟绿豆一起煮好吗

2024-03-18 来源:九壹网

薏米和绿豆可以一起煮,它们不仅可以搭配在一起,而且具有不同的养分和功效。薏米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B和B2等,而绿豆含有丰富的蛋白质、纤维和维生素。将薏米和绿豆一起煮,可以使食物更加营养丰富。可以煮成粥、汤或做成甜品等不同的食物搭配。

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