五禽戏对后世的影响
2024-08-12
来源：九壹网
1、养生健身：五禽戏是一种传统的养生健身方法，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的活动姿态，达到调理人体经络、强身健体、防病治病的作用。这种养生方法不仅对人体起到调气、调心、调身的作用，还能使全身的各个关节、肌肉都得到锻炼。
2、文化传承：五禽戏是中华民族传统文化的重要组成部分，体现了养生哲学和道家文化的深厚审美底蕴。不仅是中医的一部分，也是国家非物质文化遗产，对于传承和弘扬中华民族文化具有重要意义。
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