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苦荞麦怎么吃才有营养 苦荞麦吃法

2022-04-03 来源:九壹网

1、原材料:苦荞粉250克,云南火腿120克,蔗白砂糖150克。

2、调料:发孝粉、食用碱、动物油适当。

3、荞麦面粉、发孝粉、食用碱混和后,放进动物油,充足搅拌均匀成湿面糊。

4、云南火腿烧熟,造粒,添加白砂糖,随后放进一次性纸杯中。

5、湿面糊挤进一次性纸杯中,放进蒸屉蒸5分鐘就可以。

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