温暖是人体的最佳状态。
心神安宁,病从何生。
饮食起居,寒凉宜拒。
欲得长生,肠中常清。
优游乐闲静,恬淡养清虚。
胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。
大蒜是个宝,常吃身体好。
吃得巧,睡得好。
循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。
身作医王心是药,不劳和扁到门前。
立如松,行如风。
白水沏茶喝,能活一百多。
清清淡淡过日子,健健康康享悠闲。
常把舞来跳,痴呆不会到。
消暑解热毒,常饮绿豆粥。