流产后再怀孕要遵循这些原则
有的女性本身年龄就偏大,想要尽快的再次孕育,到底多久合适呢?医生表示,一般情况下需要依据患者的具体情况而定,但首先需要遵循以下普遍规则。
1、规律月经,指标正常才能再孕
怎样才能知道再次怀孕的时机已到?一般情况下,对于症状轻微的自然流产者,且并没有进行清宫术的女性而言,实际上其子宫内膜所受创伤相对较小,对性腺轴的影响也不大,因此经过调养后,有过一次规律的月经周期,并且并未出现其他异常指标的情况下,第二个月就可以再次备孕了。
2、再孕时间不宜拖太久
对于再次孕育,医生的建议更加符合流产女性的心理。虽然目前医学界对于流产后到底该间隔多久再进行孕育尚未有定论,但是专家都建议在身体可承受的情况下,尽早缩短间隔时间为宜。首先,女性自然流产后可能会产生两种心理,一是怀疑流产是因为自己的不小心造成的,令家人失望,心理产生一定的自责情绪;二是流产后害怕再次流产的心理恐惧感特别强。随着时间的加深,这种心理上的负担就会愈加沉重,严重者会产生消极、绝望甚至暴躁等负面情绪。这种负面情绪会对性腺轴功能产生不良影响。
有数据显示,如果自然流产后8个月内还没有怀孕,妊娠的信心会减退。虽然自然流产后3个月内再次妊娠的流产率为16%—20%,但与妊娠间隔时间超过1年以上的女性相比,流产发生率明显高于1年内妊娠者。由此可见,流产后尽早怀孕比较适宜。
3、找准流产根源,做好孕前调养
流产后的调养非常重要,但是弄清为什么会流产的根源似乎更加重要。研究显示,有些人在受精卵发展为胚胎的那一刻,就可能出现了染色体异常,相当于埋下一颗流产的不定时炸弹;还有些人是因为孕期不加注意自身调理而诱发的流产;也有人属于习惯性流产,病因有多种可能,如准妈妈精神状态、子宫病变以及糖尿并甲状腺分泌失调等慢性疾病的影响。因此需找准根源,才能针对性治疗,为下次孕育做准备。
4、再孕前做好孕前检查
流产后的女性首先需要进行一定的休息。流产后子宫、卵巢等**器管要恢复到正常状态,需要一段时间来进行适当的调养修复。因此需在注意休息的基础上进行一定的营养补充,但也不可过分,因为身体此时可以自给自足。同时注意生活中的小细节,如避免过度劳累及冷水刺激等。身体休养好之后,需再次去医院进行各项指标的检查,包括**内分泌功能、子宫宫颈因素、感染因素、免疫因素等,当然也不能忽视男方的孕前检查。结果无异常后,就可以安心的再次备孕了。
怀孕后出现流产现象切不可过分担忧,调整好心态,调理好心理才能为下次宝宝的到来做好准备。流产后再孕既不可太早也不可太晚,在寻找病因,积极治疗,恢复身体正常后可再次积极备孕。
如何预防自然流产
1、自然流产发生后应间隔半年以上,待子宫完全复原、全身的气血恢复后再怀孕。
2、适龄怀孕,妇女最佳生育年龄为25-29岁,年龄过小会因身体发育不成熟容易流产,年龄过大会由于**功能减退、染色体易发生突变而容易造成自然流产。
3、怀孕后避免接触有毒物质;避免剧烈运动;避免粗暴的**;不抽烟、不喝酒;少吃或不吃刺激性食物;避免不良情绪刺激,保持良好的心态;怀孕前后应避免接触宠物;避免不洁**。同时,家属应给予孕妇充分的理解和关爱。
4、做好孕前体检,尤其是以往有流产史的女性更应做全面检查,若发现有某方面的疾病,应先进行治疗,等到疾病治愈后再怀孕。
孕早期如何防止流产
1、怀孕早期就要注意营养的补充,摄取的食物要多元化,注意补充母体和婴儿所需要的一切营养物质,不能吃的东西一定要禁止摄取,以免造成危害。
2、怀孕早期一定要注意在生活中或者是工作中,都要量力而行,不要强度太大,要尽量避免环境中的污染物质,避免剧烈运动,防止受到外伤。
3、在整个孕期中,孕妇都要小心使用药物,特别是怀孕初期,前三个月是宝宝中枢神经发育的关键时期,如果滥用药物不仅会导胎儿畸形,严重时甚至会导致流产,一定要小心使用,看病就医时一定要告诉医生已怀孕的事实。
4、在孕早期阶段,一般前三个月和后三个月都是禁止**的,以免在**中剧烈的运动,特别是有早产、流产经历和高龄产妇,这样会导致宫缩的加快,导致流产或者早产事件的发生。
5、在怀孕的时候出现便秘造成痔疮的发生其实是正常的现象,此时孕妇要多吃水果,用自然的方法治疗便秘,而不是滥用药物等来解决,这些强效药物具有一定的副作用,对孕妇来说是会引起子宫收缩从而导致流产的。
6、避免压迫腹部的动作,孕早期孕妇不要提重物、将物体举高、弯腰、或者做下蹲和跪地的动作,都应该要避免,在选择鞋子的时候要选择防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流产。
7、孕妇的家中最好是不要饲养宠物,因为宠物身上携带有病毒、弓形虫、细菌等,当孕妇接触被传然后,这些有害物质是会通过血液循环达到胎盘的,从而造成胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄,致胚胎死亡而发生流产。