你正确洗头了吗？洗头是我们日常生活不可或缺的一项工作，但是你会洗头吗？很多人会觉得，我洗了那么多年的头，怎么可能不会洗头？也许，我应该换一个说法：你正确洗头了吗？
一、不可不知的洗头常识
1、洗发水在手心打起泡沫再抹上头发
洗发水直接抹在头发上，容易使得洗发水残留在头发根部，对头皮造成伤害。而且，洗发水的泡沫是为了防止头发摩擦，伤害到头发，如果把洗发水直接挤在头发上再揉出泡泡，在这个过程中就已经对头发造成伤害。
2、洗头时不要把泡泡抹在头皮上
很多人洗头时都会尽量让泡泡和头皮接触，觉得这样洗头才会更干净，但是，洗发水说到底都是化学物品，对头皮具有很到的刺激和伤害。所以在抹洗发水时，应抹在距离头皮根部1厘米以下的头皮以下为佳，尽量减少洗发水对头皮的伤害。
3、洗发时应用指腹轻柔按摩头皮
曾经老一辈的人教我洗发的时候说：“把手插到头皮出，用力地挠，这样才止痒，才洗得干净”，我也一直这样照做了好几年，后来我才发现，这样洗头会伤到头皮。正确的方法是：先轻轻揉搓头发，用指腹以按摩的方式按压头皮。这样不仅能清醒头发的脏东西，还可以舒缓疲劳哦。
4、洗发水的质量很重要
并不是泡沫越丰富的洗发水质量就越好，而是泡沫丰富而且又容易清洗的洗发水的质量才是好的。选用好的洗发水才能最大程度减少在洗发过程中，洗发水对头发的伤害。
5、尽量缩短洗头时间
洗头要洗多长时间，因为每个人的头发长短都不一样，所以无法给出一个准备的数据，但大家要记住1个原则：尽量缩短洗头时间。
6、洗头后不要吹得太干
洗头后10分钟是头发最容易受损的时刻，洗头时会冲刷掉一层头发表面的油脂，毛鳞片遇水膨胀打开，这时用电吹风吹的太干，会直接破坏毛鳞片、并且让头发内部的水分也随之流失，头发自然就变得毛躁、无光泽，很多人随后往头上喷水还是感觉特别干涩，其实就是因为洗头后吹的太干，把头发内部的水分都吹干了。
7、洗头后不宜梳头太多
经常梳头对头发护理和促进头皮血液循环都有好处，但并不提倡在湿发时梳头太多，而很多人洗发完为了让头发看起来更柔顺、整齐，都会习惯性地梳很多次头，这时候因为湿发毛鳞片张开、摩擦力增大，会直接破损毛发内层，会对头发造成终生伤害，可能以后怎么护理都回不去了！
二、应该几天洗一次头发？
建议：
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
综上可见，洗头也是一门大学问。如果你不懂得采取正确的洗头方式，注意洗头的时间和次序，那么脱发掉发就会是你的最终下场。