头发为什么出油呢

头发为什么出油呢？很多人都会奇怪，自己的头发明明是刚才洗过的，为什么老是会爱出油呢？头发为什么出油呢呢？下面为大家介绍。

1、压力山大

压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。

2、过度的使用化妆用品

特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。

3、不注意清洁了

很多MM在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢？

4、太过于频繁的洗头了

专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。

5、不良的生活习惯

比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

再者一些病变，比如说内分泌系统出了问题，皮肤的代谢功能不正常等等这些都有可能会引起头发出油的问题的。那么日常要如何防治头发出油的问题呢？

首先不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，注意多休息，注意保持充足的睡觉时间。注意良好的生活习惯，减少高脂高热量的食物，减少辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。避免过于紧张，同时还要保持一个良好的心态，多参加一些户外运动等等。

其次要选对洗发水。应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水，另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。

再者就是要注意洗头的频率了。应该说对于正常人而言隔天洗就可以了。比如说一周洗个两三次其实就OK了，没必要天天洗的。再者如果你已经习惯了每天都要洗一次的话，那么建议你其中只要用清水洗一下就好了，不用天天用洗发水进行头皮的清洁。

同时专家还指出对于平时就爱吃油的女性而言平时要减少梳头的次数，因为如果太过于频繁的梳头的话则容易对头皮起到一定的按摩保健作用，从而刺激到了油脂的分泌，可能会加重出油的问题的。

最后提醒一下头发爱出油的MM们一句，头发爱出油和长时间的面对电脑过多的心理压力，不当的饮食习惯都有着很大的关系的哦，因此为了使自己有一个健康的发质因此日常生活中一定要注意这些细节问题，做好自己的头发护理哦。

常用这种水洗头少出油

1、生姜水洗头：这里说到的用来洗头的水就是我们常见的生姜水了，在生活中，生姜是常见的调味料，其实用生姜煮出来的生姜水，对于头发的滋养是有帮助的，能够很好的去除头部油脂，对于头发的保养也是有有效。市场也不乏一些生姜制成的洗发水，其中富含生姜，用这样的洗发水来洗发对于头发是有很好的保护。而在家庭中，不妨自己熬一些生姜水，在洗发的时候加入一些，能够去除油腻，保护头发。这是因为在生姜中有姜辣素、姜烯油等物质，这些物质对于头部皮肤的血液循环是有帮助的，有效的促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织。同时，生姜属于温性的食材，用生姜来洗头，对于全身气血的通畅是有帮助的，会让整个人感觉到温暖舒畅。

2、淡盐水洗头：除了用生姜水洗头之外，用淡盐水洗头对于头油也是能够有效的去除，对于头发也是能够很好的保护。这是因为头发过于油腻，是会造成头发容易失去光泽，甚至于会造成脱发的情况，而淡盐水有很强的肃清作用，对刺激毛囊是有帮助的，还能够有效的扫除头部的油脂，对于抑制油脂的分泌有很好的功效。头发过于油腻是会导致头皮部位的电解质发生变化，造成电解质的失衡，而用淡盐水进行洗发是能够有效的调理头皮部位的电解质，对于电解质的均衡有很好的帮助，减少了雄性激素对于毛囊的刺激，抑制了代谢的障碍。用淡盐水进行洗头，还有一个需要注意的地方，那就是在洗完头之后，一定要用清水把头发清洗干净，特别是对于头皮部位，如果有残留的盐分聚集在头皮上，是会不断的刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重的时候还会引起过敏的反应。因此，彻底的清洗，是不可少的一个环节。