古人认为男人的精液宝贵，“一滴精，十滴血”，为了保存体内“元气”尽可能的忍精不射，以为这样能更加强身固体。然而事实真的是这样么-现代医学无情又公正的批判了这一错误观点。
现代医学已经证明了“忍精不射”并无益于健康，有至少以下3大危害：
1、不完全性爱有害健康男子在性爱过程中，如果尚未到射精阶段就中止性爱，医学上称为不完全性爱。男子一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。
2、导致局部的不适症状射精之前中止性爱，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后下半身会有坠胀、沉重的感觉，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适甚至血精等症状。
3、导致不射精倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精。适度的性生活，尤其是要遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉快、身体健壮，不会存在大伤元气的现象。因此，“忍精不射”的做法应该摒弃。
性生活可以说是一对夫妻感受彼此、享受彼此的一个过程，完全没有必要因此焦虑。男性千万不要因为一两次“失手”而背上太大的心理负担，女性也不要由于一两次不满意而过分追究。