吃什么东西可以顺气_通气的食物有哪些
中医认为，许多疾病的产生大都与人的不良情绪有关。如生气后身体不适，吃一些能顺气的食物，对消除症状、防止疾病有所裨益。
（1）萝卜：有顺气健胃、清热消痰作用，青萝卜疗效最佳，红皮白心萝卜次之。
（2）啤酒：有的人郁闷生气时爱喝酒解愁，这就更易引起疾病。但唯有啤酒，可顺气开胃、改变情绪。然而，不宜饮醉，要适度，否则适得其反。
（3）玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，不喜喝茶的也可单泡玫瑰花喝。
（4）莲藕：藕可通气，还能健脾和胃，养心安神，属可顺气的佳品，以水煮服或稀饭煮藕均可。
（5）橘子：橘子可顺气化痰，橘皮的效果更好，可泡水代茶饮。柚子与橘子作用相似。
（6）金橘：鲜金橘和糖制成的金橘饼，不仅作用与橘子相同，而且可消除腹胀。
（7）茴香：其子和叶都可顺气，做饭或菜均可。
（8）山楂：可顺气止痛、化食消积，适宜于生气后胸腹胀满疼痛，对生气导致的心动过速、心律不齐也有一定效果。
（9）槟榔：槟榔果炒熟吃，顺气开胃、止痛消积。