性幻想不光是正常的，可能很多人不知道性幻想甚至会给我们带来一些好处。那么，性幻想好处有哪些？
它引导我们找到性目标
为我们笼统的性冲动提供更为形象化的图景及具体的内容。我们对某些类型的男性或女性怀有幻想，并且随着幻想，我们会觉得其吸引力越来越强烈。然而，我们的幻想对象可能是不合逻辑或不可实现的， 这也是幻想的缺陷之一。我们可以想象完美，但在现实生活中很难找到完美的人。
性幻想使我们为可能出现的场景做足准备。
性幻想使我们得以逃离乏味或沉重的现实环境。一成不变或是机械重复的工作，往往会引发幻想，以求摆脱厌倦的情绪。
性幻想能缓解疼痛
专家建议：具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。专家对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。专家认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾驰，他会把疼痛忘得一干二净。
性幻想可以减肥
让女性们感到兴奋的是，性想象还有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，不妨想想性爱，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了。
有性幻想很正常，不要因为平时经常性幻想而产生什么压力，特别是看了性幻想的好处之后，反而要多多性幻想。