1、婴儿可以感受到父母对婴儿的爱。 婴儿不会因为暂时离开而忘记这种爱。因此，不用担心如果您去上班，您的宝宝就不会再与您亲近了。您可以尝试将婴儿带到您的家人，甚至一个人出去玩几天。
2、当您回来时，您会发现您的婴儿仍然非常亲密，并且依赖您。 同时，即使您不在，您的宝宝也可以过得很好。父母必须相信自己孩子的适应能力，同时必须学会接受分离。
3、父母可以给自己制定工作时间表并严格遵守，以便他们的工作时间可以得到满足。只有当自己的状况良好时，婴儿才能感受到积极的气氛。只有当一个人的心态稳定时，他才有更多的时间和精力来引导婴儿摆脱分离焦虑症。