毒素累积使面色晦暗食欲不振,吃哪些水果可以排毒?
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发布时间：4小时前
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时间：7分钟前
有很多水果吃了可以排毒，1.荔枝：可以改善肝功能，加速毒素排出，促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。2.苹果：半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。3.草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃、保健肝脏。4.香蕉：能清除体内垃圾，而且其中含有几乎所有的维生素和矿物质。
经常吃某些水果是可以排毒的。可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 那么以排毒水果为辅的话，前期可以补充佰纳吉酵素。另外，补充水分对排毒有事半功倍效果。
不管是夏季还是其他的任何时候，我们的体内随着食物的摄入，多多少少都会出现毒素。鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物。比如苦瓜、荔枝另外宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，所以应配合一些排毒养颜的药物最好。
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时间：6分钟前
有排毒功效的水果有很多，如西瓜、柚子、梨、香蕉、草莓、葡萄、石榴等。这些水果富含维生素和微量元素，食用后有通便的作用
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时间：9分钟前
1、葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪 贮存。葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇。2、猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和 带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，对于预防和环节便秘症状有明显的效果， 是减肥不可或缺的物质。根据营养学家的研究发现，猕猴桃中还含有一种未分离的 物质可加速消化物的传送，提高新陈代谢的速度，有效消脂、减肥。3、菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化，而且由于 膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预 防、缓解便秘症状都有显著的效果。
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时间：6分钟前
樱桃，草莓，葡萄，车厘子，柠檬，苹果，香蕉，荔枝，猕猴桃，无花果，石榴，芒果，桃子，榴莲，西瓜
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时间：8分钟前
第一，草莓，含有非常丰富的纤维素，可以保护视力，还可以健胃消食；第二，香蕉，含大量的胡萝卜素，可以解毒；第三，柠檬，可以有效地排毒。
