浅谈啦啦操动作与音乐的关系

浅谈啦啦操动作与音乐的关系

【摘要】啦啦操是一种新兴的体育项目，随着啦啦操运动在我国的不断发展，越来越多的人们开始了解这项运动，本文通过文献资料法，对啦啦操动作与音乐之间的相互关系作了详细的阐述，为进一步研究啦啦操提供参考。

【关键词】啦啦操;动作;音乐;关系

前言

啦啦操起源于美国的NBA篮球赛，至今已经有180多年的历史[1]。最初的啦啦操的表现形式是球队的亲友团为自己球队加油、呐喊，后来进一步发展为统一的、有节奏的呐喊、鼓掌，进而发展为伴有奔放音乐的、规范的成套动作，啦啦操就是这样诞生的。啦啦操 2000年传入我国，2001年中国举办了“冰红茶杯”首届大学生动感啦啦队比赛，自此，啦啦操在我国高校中迅速开展起来。

在我国，由于啦啦操发展时间较短，关于啦啦操这项运动的研究还很少，且其研究内容主要集中在啦啦操开展的运动现状、动作编排以及竞技啦啦操专业队的训练等方面。而对于啦啦操运动中动作与音乐关系的研究报道较少，本文将对啦啦操编排中音乐选择问题进行分析论述。

1 啦啦操的概念及特点

1.1啦啦操的概念

啦啦操运动是在音乐的衬托下，通过队员身体动作的完美完成以及高超的技能展示，集中体现青春活力和健康向上的团队精神，并以追求团队荣誉为最高境界[1]。啦啦操源于实践，融体操、舞蹈、艺术体操、现代舞、健美操为一体，具有健身、健美的作用。

1.2啦啦操的特点

1.2.1鼓动性 啦啦操最初的形式是球迷通过创编节奏鲜明、欢快活泼的动作与煽动性较强的口号，调动观众激情，鼓舞士气，从而带动全场观众为自己球队呐喊助威。这就凸显出啦啦操最为显著的特点——鼓动性，这也是啦啦操区别于健美操的显著特点之一。

1.2.2健身性 啦啦操与其他有氧健身操一样具有强身健体之功效，但与一般的健身操相比它在强身作用方面更为突出，表现为不仅使人体各项素质都能得到锻炼，而且能够调动人们的激情，提高健身练习的效果。啦啦操的动作具有多变性和协调性的特点，又有鲜明的节奏感和韵律性，长期从事啦啦操练习，不仅可

以促进健康、塑造美好形体，而且可以放松心情、陶冶情操。

1.2.3独特性 啦啦操是一种独特的健身操，它与健美操、舞蹈、艺术体操、技巧等都有着一定的区别。啦啦操的独特性首先表现在它的动作具有个性化、力度强、节奏快、变化多的特点，并将艺术体操的柔美，健美操的刚健、技巧的高难度融为一体。

2 啦啦操动作与音乐的关系

2.1音乐旋律与动作风格相一致

规则要求“成套动作的编排要流畅，动作设计要新颖，连接巧妙合理，具有独特性。动作风格与音乐风格完美结合，队形和空间变化合理。”因此啦啦操的编排中，动作和造型必须表现出啦啦操项目的特色，音乐的旋律、风格与动作的性质、风格、节奏融为一体，并符合练习者的特点。啦啦操的编排中动作风格应该尊重音乐的风格，只有这样动作与音乐才能协调，音乐才能有力的支持啦啦操动作，给人以完整的感觉。

一套成功的啦啦操表演必须有自己独特的风格。独特风格的取决于创编者巧妙的构思，创编者要根据表演者的身体条件特点，把每一个动作合理的连接在一起，并配上与之相适应的音乐，从而才能成为一个完美的整体。所以，音乐的选择必须在节奏、旋律上都符合动作的特点，包含创新的风格。

2.2音乐旋律与动作节奏相吻合

音乐是啦啦操不可或缺的一部分，动作本身具有一定的节奏。动作的快、慢，用力的强、弱，动作幅度的大、小，方向的转换，身体姿势的高低起伏等均与音乐的旋律紧密联系着。

规则要求啦啦操的组合动作、难度动作、过度动作等必须按照音乐的结构（不同的韵律、重音）完成。其音乐速度要在10秒24拍以上。音乐节奏的快慢直接影响到运动员动作速度的快与慢。啦啦操音乐一般多采用节奏较强劲，韵律感鲜明，易激发情绪，振奋精神的节奏较快的音乐。

音乐的三大要素是节奏、旋律和和声，其中音乐的主导因素是旋律。音乐的节奏是通过节拍表现出来的，啦啦操成套动作中有不同拍的动作节奏，比如一套动作中有2/4排的动作节奏，也有3/4拍的动作节奏，动作有快节奏，也有慢节奏，这时乐曲就要选择不同的相应节奏的曲调给以配合，使之达到协调统一的效果。

音乐是啦啦操的灵魂，而啦啦操动作本身具有一定的节奏，动作的快慢、用力的强弱、幅度的大小、方向的转换、身体姿势的高低起伏等均与音乐的旋律紧密联系着。如果动作的节奏和音乐的旋律能配合一致，就会产生“共振”的效果，给人和谐统一的感觉。

2.3音乐的编排要具有完整性

啦啦操竞赛规则规定，规定成套动作时间为1分30秒，前后各有10秒的宽容度。自编成套动作时间为2分20秒，前后各有10秒的宽容度。这也是对音乐的规定，要求音乐在规定的时间内完成相对完整的结构和情绪表达。由于现在的啦啦操音乐多采用摇滚、爵士乐等，没有现成的啦啦操专门音乐，所以在进行啦啦操编排时必须对选编的音乐在实践上进行必要的剪辑，使之符合成套动作的完整性。一般在啦啦操的创编中，成套动作开始之前可以有前奏，但是在结束时，必须是音乐与动作同时结束。

在啦啦操的音乐选配中一般有两种方法。第一种是先选音乐再设计动作;另一种是先设计动作再选音乐。在音乐的剪辑中必须注意到以下几点：首先要注意音乐整体风格的统一，每首音乐都有自己的旋律与特有的风格，啦啦操音乐的选配中往往会加上各种特殊的音响效果，用以增强操化动作的节奏感，使得一些细节更为生动、形象，使难度动作更具动力感，达到视觉和听觉上的冲击效果。

3 小结

啦啦操动作和音乐是一种协调关系，而这种关系所体现出的美是一种协调美、动感美。音乐是啦啦操的灵魂，动作是对音乐的一种诠释。按照音乐的节奏展现出具有同样节奏的啦啦操动作，才能表达出音乐的韵味和动作的魅力，并使人们在观赏或从事啦啦操锻炼时体验到美的感受。在啦啦操中，音乐可以增强其表现风格，提高其表演效果。

参考文献：

[1]黄楚姬.啦啦操的概述与编排[J].体育科技，2003，24（2）：40-43

[2]尹菲，关毅.健美操动作节奏与音乐节奏的内在效应[J].河北体育学院学报，2003，17（1）：36-37

[3]李萍.健美操动作的灵魂[J].湖南第一师范学报，2005，5（1）：66-67

[4]陈惜娜.浅析健美操音乐与动作[J].中国科技信息，2005，（23）：190