ST上市公司的摘帽条件主要包括以下几个方面：
盈利要求：年报必须显示公司年度盈利，且非经常性损益后的净利润为正。
净资产：最近一个会计年度的股东权益必须为正，每股净资产需超过1元。
审计报告：财务报告需得到会计师事务所无保留意见的审计，无重大会计错误和虚假陈述。
经营状况：主营业务正常运营，非受证监会整顿的公司，无严重影响生产经营的重大事件，银行账号未冻结，公司未被解散或破产。
在交易规则上，ST股票有特殊的日涨跌幅限制，股票名称会加上“ST”标识，并且上市公司的中期报告需要经过审计。ST股票的走势往往与大盘趋势相反，特别是在市场低迷时，可能更活跃。投资者应根据公司的基本面、业绩预告和年报来判断投资机会，如摘帽可能性、经营改善或重组等情况。
购买ST股票时，注意观察联动效应，把握市场波动中的反弹机会，同时需区分摘帽原因，关注公司实际经营状况。最后，任何投资决策都应根据自身的风险承受能力和选股原则来进行，以降低风险。