舌苔厚口臭怎么办，哪些方法好啊。
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发布时间：2022-04-21 19:55
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热心网友
时间：2022-06-18 21:55
我们通常所说的舌苔，就是指人舌头上都会存在的一层薄润的苔状物。而舌苔的变化就能够反映出人体的状况。那么，舌苔白厚该怎么进行调理，在舌苔白厚的时候吃什么比较好呢？
舌苔白厚是什么原因
舌苔是中医里的词汇，而中医大夫可以通过舌苔的情况，来发现人们身体的异样。舌苔白厚是什么原因造成的呢？
1、从中医的角度来说，在大家“胃气壅滞”的时候，就会导致舌苔白厚的出现。很多日常饮食大鱼大肉的人，就比较容易有舌苔白厚的情况。同时还会有口苦、口粘、口渴的现象，个别人还会出现便秘、小便发黄的症状。
2、如果然体内的寒湿失衡，就会使舌苔出现白厚的情况。这代表着人体的气血处于亏损状态，消化功能减弱，进而造成了消化、吸收以及排泄的障碍，舌苔就会有厚腻、发白的症状。中医称这种现象为“本虚标实”。很多人都会把舌苔白厚当成是上火，这是有失偏颇的。
大家在发现自己舌苔白厚的时候，就要先找到原因，而后再针对性的采取调理措施，才能取得最好的效果。
舌苔白厚口臭怎么办
1、如果出现舌苔白厚还伴有口臭的时候，就该重视口腔卫生了。早晚必须要刷牙，在吃过饭饭后也需要漱口，减少细菌过度繁殖的环境。同时要避免暴饮暴食，否则很容易消化不良，使食物淤积在胃中，会产生*气体，进而在呼吸的时候出现臭味。
2、大家要对自己的肠胃进行调理，如果无法找到原因，就不要使用药物，以免出现用药不当的情况。想要解决口臭的问题，可以通过喝姜水来解决，口含生姜片也可以，能够有效的解决口臭、口苦的问题。
3、很多时候我们出现口臭的情况，是胃里发出的味道。所以，在口臭的时候大家要多进行运动，不仅能增强体质，还能促进消化、减少口臭。
大家有舌苔白厚和口臭的情况，可以使用上述的方法来解决。其实，只要大家把身体调理好，舌苔白厚、口臭的现象自然就会消失了。
热心网友
时间：2022-06-18 21:55
舌苔厚而且臭，这种情况应该是湿气过重或者是上火所导致的，想要进行调理，可以平时多喝一些红豆薏米水吃一些去火的水果蔬菜食物都是可以起到一定的效果。
热心网友
时间：2022-06-18 21:56
刷牙的时候用牙刷轻刷舌面，平时不要是生冷的食物，注意保暖，多喝热水，很快就会恢复好的。
热心网友
时间：2022-06-18 21:56
多是湿气引起的，可以采用麻椒泡脚，或者用红豆和薏米煮饭吃，能够去除湿气，同时也要加强身体锻炼。
