早晨起来舌苔厚，口臭。

发布网友 发布时间：2022-04-21 19:55

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热心网友 时间：2022-06-18 21:55

早上起来舌苔厚腻、有口臭，主要是由胃火太旺引起的。生活中，我们常做的很多事情，都会引起胃火过旺。

一、喜欢吃辛辣、煎炸的食物

胃火太旺最主要还是由不良的饮食习惯造成的。现在，很多人喜欢吃火锅、烧烤这一类的食物。这一些烹饪方式本来就容易上火，再加上，我们在吃火锅和烧烤的时候喜欢吃一些牛肉羊肉等湿热的食物，这样就更会加重体内湿气，使火气更旺。

胃火旺建议可以多吃豆腐、黄绿色的蔬菜和水果等。平常还可以喝一些茉莉花茶，茉莉花营养丰富，能够降胃火，促进消化吸收，保护胃部的健康，素有胃部保护茶之称。

二、不爱喝水

很多人都是渴了才想起喝水，殊不知这时身体已经很缺水了。我们是靠胃液来消化食物的,如果喝水不足,会导致胃液分泌不足,引起消化不良。此外，身体里水分少，还会影响散热,不利于身体的新陈代谢，体内由于外部原因和内部原因产生的毒素排不出去，堆积起来，引起上火，这也是胃上火的一种原因。

三、熬夜

这个看似和胃部没有什么关系的举动，却是我们常常在做伤胃举动之一。很多胃病患者会说，我饮食很健康的，怎么会胃不好呢？这时候，有经验的医生就会问你，你是不是经常熬夜？我们自己可以去体会，熬完夜以后，嘴里就会有味，这是因为胃火上来了。

四、不吃早餐

很多人一忙起来，或者早晨起得晚了就会不吃早餐。其实不吃早餐除了会伤害肠胃，还会阻碍预防口臭的唾液产生，导致口气加重。

五、此外，一些上呼吸道疾病和口腔疾病也会导致口臭，比如支气管炎、扁桃体炎、牙结石、蛀牙等等。

想要避免早上起来舌苔厚腻、有口臭的情况，还是要从养成健康的生活方式做起。

热心网友 时间：2022-06-18 21:55

患了口臭,应该注意口腔卫生,如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗,不可吸烟喝酒,不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等.还可口嚼些口香糖

热心网友 时间：2022-06-18 21:56

连续流 四、五天以上的黄鼻涕，而且有最近才出现的口臭，则可能是鼻窦炎在作怪。

热心网友 时间：2022-06-18 21:56

湿邪困于脾胃，会出现脘、腹满胀，食欲不振，恶心，大便稀。湿邪困阻下焦，会出现小便混浊，妇女会出现带下量多。

热心网友 时间：2022-06-18 21:57

饮食口味太重，一定要清淡饮食。