黄精什么时候吃最好？
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发布时间：2022-04-21 23:15
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热心网友
时间：2023-06-24 07:07
黄精什么时候吃最好？
根据自己的情况确定就可以，在时间方面并没有明确的要求。
黄精怎么吃最好?
一、黄精鸡蛋汤
材料：二十克黄精、三个土鸡蛋
做法：需要提前将这个药材清洗干净，切细备用。然后将鸡蛋和切细过后的药材一起放入锅里面煮熟，去壳再煮10分钟左右就可以吃汤吃鸡蛋，每天只可以吃一剂，具有养血化瘀的功效，也可以发挥去脂降浊的作用可以用于气虚血瘀所致的一些健康问题。
二、黄精炖肉
材料：需要提前准备30克到60克黄精，还需要准备150克到250克的猪瘦肉，建议选择土猪肉会比较好一点，口感和功效都会更佳。
做法：首先需要将黄精先洗干净，切片备用，可以放进一个干净的碗里面，放入适量的食用盐和老姜以及料酒调味，然后将所有的食材放进锅里面煮一会儿，具有滋阴补血和补气的功效，还能够滋润心肺，可以用于拼音后T恤的改善，可以用于失眠的改善，还可以辅助改善肺结核的症状。
三、黄精冰糖汤
材料：需要提前准备30克黄精，也需要提前准备50克冰糖。
做法：首先需要用冷水将这个药材泡发，爆发之后加入适量的冰糖，然后放入锅里面，用小火煎煮一个小时即可。这个方法每天可以使用两次，可以用你身体虚弱的调理，也可以用于支气管或肺结核等疾病的治疗，属于肺结核的食疗方法，也可以用于女性白带过多的调理。
热心网友
时间：2023-06-24 07:07
随着生活水平的提高，注重养生的人也越来越多了，许多人都开始服用一些养生药材来滋补，保养身体，黄精便是深受人们喜欢的一种，但是有很多初次食用黄精的朋友，都不清楚黄精是早上吃还是晚上吃比较好，关于这个问题，小编现在就来给您一一解答。
黄精早上吃还是晚上吃
答：黄精早晚各服一次最好
中医方面认为黄精性平，具有很好的滋补作用，特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错。另外，在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候，用黄精泡水喝服用，这样能够很好的促进身体健康。
黄精的食用方法
方法一、黄精冰糖水煎
食材：新鲜黄精、冰糖各30克。
步骤：
将鲜黄精、冰糖一同入锅，加入适量的水，煎30分钟即可。
每日1剂，分2次温服。
方法二、黄精枸杞汤
食材：黄精、枸杞子各12克。
步骤：
将黄精、枸杞子放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁食用。
每日1剂，分2次温服。
服用黄精的注意事项
1、要注意控制好服用量
一般来说黄精的药用量在10~30g左右，如果超过这个剂量就可能会对身体造成一定的影响。
2、要根据自身的体质来进行服用
不要盲目食用，最好在医生的建议下进行服用，而对于痰湿重的人群以及中寒泄泻的人群则不适合服用。
热心网友
时间：2023-06-24 07:08
每人每次一小块（儿童减半），开水百冲泡20分钟左右后服用，不度拘时间，饭前饭后都可以，此外还可用于泡酒、煲汤、煮粥都可以的哦。建议一专天两次。上次我买了点准备吃，经过咨询，说属我拉肚子不能吃，记得啊。

黄精发挥作用的过程是比知较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。 在临床实道验中发现，少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况，而饭后服用则专可以有效的避免这种情况。而将黄精制作成为茶饮则没有出现这种情况。建议，日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好能够选择饭后服用，并且最好的服用方法是用开水冲泡服用，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出属现副作用。
热心网友
时间：2023-06-24 07:08
晚上吃最好。
这个药材有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。
该药材栽培技术
选地整地
选择湿润、阴蔽、排水良好、土层深厚肥沃、土壤疏松、浇灌方便的地块种植，忌连作。前茬种植该药材和育苗的地块不能作为育苗田。在选好的地块上翻耕25至30厘米，整平耙细；开排水沟，沟宽30厘米；做宽1.5米、深20厘米的高畦，畦面整平、压实。每亩施腐熟的农家肥1000千克或商品有机肥50千克、复合肥25千克。
移栽方法
获得种栽后尽快栽种，越早越好，9月至翌年3月中旬均可栽种（移栽应在幼苗倒苗后、出苗前）。按行株距25厘米×17厘米开沟种植，沟深10厘米，种栽用多菌灵800倍液和生根粉溶液浸泡10分钟或用生石灰粉拌匀，稍晾干后摆放在沟内并覆土5至8厘米。移栽后需浇1次定根水。
田间管理
覆盖：该药材种栽下种后要覆盖一层秸秆或树叶、干草之类的覆盖物，一方面可以保墒，另一方面可以保温，使其在发芽前生根。
锄草松土：出苗后应及时松土除草，保持畦面无杂草。锄草时间一般在出苗期（苗高5至10厘米）、开花前期（4月中下旬），种植第一年需锄3次草，2年以后则无需锄草，只需将长势旺的杂草拔掉。
追肥：在基肥充足的情况下，一般可不追肥。若未施基肥或基肥较少的情况下，可结合中耕除草进行追肥。第1次在该药材出苗时（3月中旬）结合灌水施提苗肥，第2次在5月上旬施促花肥。
灌溉排水：5月花期该药材需水量较多，如遇干早，土壤墒情较差时，应及时在畦沟放水渗透或喷灌，禁止大水漫灌。8至10月是该药材地下部分迅速生长时期，如遇连阴雨天气，土壤出现积水时，应及时排水。
打顶控旺：打顶时间为展叶期，在该药材展叶8至10节时进行打顶。选晴天上午6时至10时，通过手掐的方法摘除顶芽。
采收加工
该药材采收过早，产量还未形成；采收过晚，则密度过大，养分竞争激烈，影响该药材生长。用种子繁殖的该药材3至4年可以收获，非种子繁殖的该药材1至2年可以收获。可在秋季地上部分枯萎后到第二年春天发芽前采收。采收的该药材洗净除去须根、残茎，洗净泥土，去掉烂疤，蒸透，晒干或烘干。
该药材冬天保暖方法
相对来说该药材是不怕冷的，所以也不用太注重保暖，只要在天气比较冷的时候，给它盖一层透明的塑料薄膜就行，也可以使用秸秆进行覆盖保暖。要注意的是，等到了春天，就要将覆盖的东西给拿掉了。有些人会在比较大的花盆里少量种植，若是家庭养殖的话，可以将盆栽搬到室内，也有不错的保暖作用。
1、浇水： 冬季浇水的时候一定要少，可以5至7天给它浇一回水，只要让栽培的土壤有微微的湿度就行。
2、施肥：在进入冬季前要施肥一次肥，可用磷肥、农家肥或者是饼肥。在施肥之后要适当的松松土， 该药材就会更好的吸收养分。
热心网友
时间：2023-06-24 07:09
傍晚吃最好。
该药材有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。
该药材栽培技术
选地整地
选择湿润、阴蔽、排水良好、土层深厚肥沃、土壤疏松、浇灌方便的地块种植，忌连作。前茬种植该药材和育苗的地块不能作为育苗田。在选好的地块上翻耕25至30厘米，整平耙细；开排水沟，沟宽30厘米；做宽1.5米、深20厘米的高畦，畦面整平、压实。每亩施腐熟的农家肥1000千克或商品有机肥50千克、复合肥25千克。
移栽方法
获得种栽后尽快栽种，越早越好，9月至翌年3月中旬均可栽种（移栽应在幼苗倒苗后、出苗前）。按行株距25厘米×17厘米开沟种植，沟深10厘米，种栽用多菌灵800倍液和生根粉溶液浸泡10分钟或用生石灰粉拌匀，稍晾干后摆放在沟内并覆土5至8厘米。移栽后需浇1次定根水。
田间管理
覆盖：该药材种栽下种后要覆盖一层秸秆或树叶、干草之类的覆盖物，一方面可以保墒，另一方面可以保温，使其在发芽前生根。
锄草松土：出苗后应及时松土除草，保持畦面无杂草。锄草时间一般在出苗期（苗高5至10厘米）、开花前期（4月中下旬），种植第一年需锄3次草，2年以后则无需锄草，只需将长势旺的杂草拔掉。
追肥：在基肥充足的情况下，一般可不追肥。若未施基肥或基肥较少的情况下，可结合中耕除草进行追肥。第1次在该药材出苗时（3月中旬）结合灌水施提苗肥，第2次在5月上旬施促花肥。
灌溉排水：5月花期该药材需水量较多，如遇干早，土壤墒情较差时，应及时在畦沟放水渗透或喷灌，禁止大水漫灌。8至10月是该药材地下部分迅速生长时期，如遇连阴雨天气，土壤出现积水时，应及时排水。
打顶控旺：打顶时间为展叶期，在该药材展叶8至10节时进行打顶。选晴天上午6时至10时，通过手掐的方法摘除顶芽。
采收加工
该药材采收过早，产量还未形成；采收过晚，则密度过大，养分竞争激烈，影响该药材生长。用种子繁殖的该药材3至4年可以收获，非种子繁殖的该药材1至2年可以收获。可在秋季地上部分枯萎后到第二年春天发芽前采收。采收的该药材洗净除去须根、残茎，洗净泥土，去掉烂疤，蒸透，晒干或烘干。
该药材冬天保暖方法
相对来说该药材是不怕冷的，所以也不用太注重保暖，只要在天气比较冷的时候，给它盖一层透明的塑料薄膜就行，也可以使用秸秆进行覆盖保暖。要注意的是，等到了春天，就要将覆盖的东西给拿掉了。有些人会在比较大的花盆里少量种植，若是家庭养殖的话，可以将盆栽搬到室内，也有不错的保暖作用。
1、浇水： 冬季浇水的时候一定要少，可以5至7天给它浇一回水，只要让栽培的土壤有微微的湿度就行。
2、施肥：在进入冬季前要施肥一次肥，可用磷肥、农家肥或者是饼肥。在施肥之后要适当的松松土， 该药材就会更好的吸收养分。
