怎么学会自爱
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学会自爱，必须学会识己。有的人对别人总能在认真观察以后，作出全面而正确的评价，但唯独对自己缺乏认识，缺乏发现。不能了解自我、认识自我，便无以挖掘自我、开发自我，更无以提升自我，而这是不是对自己的不负责任呢？正确的认识自我，全面利用自我，集中到一点，就是必须发现自己的才能、自己的潜力、自己的优势，从而扬长避短，经营自我，让自己的人生充分增值。
学会自爱，必须学会自信。如果说，一个人一旦发现了自己的优势，利用了自己的长处，便能走向成功的话，那么，对一个尚未功成名就的人来说，更须创造自己的优势。一个人的优势，不是一成不变的，经过努力，是可以逐步积累，逐步创造的。积累优势、创造优势，关键在于树立自信。黄美廉从小患有脑性麻痹，病魔让她的肢体失去了平衡，也夺走了她说话的能力。然而，外在的痛苦并没有击败她内心的奋斗精神，她昂然面对一切的不可能。
学会自爱，必须学会沉稳。要做一个对社会有用的人，必须有知识有干劲。光有干劲，没有知识，干劲再大也没用。学习知识，研究学问，必须沉住气，必须追求“甘坐十年冷板凳”的精神，必须追求“厚积薄发”、这个时候，你的头脑要清醒，要能抵挡住*……你要心里有数，你主要追求什么东西，之后牢牢把握住，利用你的有利条件尽量做好，发挥充分，其他事情要抵挡住，不做或少做。’”是啊，每个人都要学会拒绝各种*，要沉沉稳稳地学习知识、研究学问，坚持不懈地努力，日后必能有源源不断的后劲，而一旦有了真本事，则必能更好地服务社会、服务人民。
学会自爱，必须学会做人。做人即为人处事，它决定了人生、事业、亲情、友情的兴衰成败。我们每一个人都有从无知到有知，从幼稚到成熟这一过程，即人的后天因素。做人展示给他人的便是一个人的后天因素，诸如品格、学识、阅历、能力等综合体现。或许，在世俗看来，所谓“学会做人”就是要学会应酬、能变通、善于花言巧语、投机钻营，能在场面上混出点出息来，其实这是一种曲解，或者说是一种亵渎。真正意义上的学会做人，关键是要做到问心无愧自己从来没有负过任何人!但不少与我合作过的人，都有负于我。做人，关键是问心无愧，要有本心，不要做伤天害理的事。”因为做人踏实所以几十年来霍英东总是喜欢一个人独来独往，从未带保镖出入。霍英东做人品格，自让后人敬慕。
学会自爱，不是让我们自我封闭，孤芳自赏，而是要我们懂得坚毅；不是让我们自我放纵，率性而为，而是要我们懂得律己；不是让我们自我苛求，勉为其难，而是要我们懂
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自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切。自爱就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判；自爱就是给自己以足够的重视与关注，以使自己能常常和自己接触；自爱就是让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使自己越来越为自己和别人所看见；自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任；自爱就是我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的；自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己，体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解；自爱就是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有爱心的人。”
首先至少要照顾好自己的身体吧，别跟自己过不去，三餐饮食规律一点，有营养一点，天气冷了记得加衣服，尽量别熬夜，感冒了就该去吃药。
其次，让自己快乐一点。看待事物积极一点，人都有两面，不要放任消极的情绪泛滥，我想说，笑的时候是真的开心的吧，那么就让这种快乐持续下去。或许对自己现在的状况不大满意，对自己的未来没有信心，但是现在还这么年轻，即使有点挫折，也会让自己更加强大。（我知道我说的很天真，但是生活的简单快乐一点感觉确实会很不赖的）
不要自己折磨自己，这样不仅让自己受苦，也会让关心你的人心疼而已。有人很心疼的，知道不？
请对自己好一点。
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学会自爱，必须学会识己。有的人对别人总能在认真观察以后，作出全面而正确的评价，但唯独对自己缺乏认识，缺乏发现。不能了解自我、认识自我，便无以挖掘自我、开发自我，更无以提升自我，而这是不是对自己的不负责任呢？正确的认识自我，全面利用自我，集中到一点，就是必须发现自己的才能、自己的潜力、自己的优势，从而扬长避短，经营自我，让自己的人生充分增值。美国*家富兰克林说过：“宝贝放错了地方，就是废物。”田亮曾回答记者说：“有一点我自己是非常明白的，我如果离开了跳水就什么都不是了，离开跳水我的商业价值也就没有了。”是啊，跳水是田亮的优势所系、长处所在，他可以在跳水界奋斗成一个名头很响的冠军，但总难以在娱乐界或者别的什么界，奋斗成一个名头很响的“冠军”。一个功成名就的人离开了自己的优势，他便什么都不是。
学会自爱，必须学会自信。如果说，一个人一旦发现了自己的优势，利用了自己的长处，便能走向成功的话，那么，对一个尚未功成名就的人来说，更须创造自己的优势。一个人的优势，不是一成不变的，经过努力，是可以逐步积累，逐步创造的。积累优势、创造优势，关键在于树立自信。黄美廉从小患有脑性麻痹，病魔让她的肢体失去了平衡，也夺走了她说话的能力。然而，外在的痛苦并没有击败她内心的奋斗精神，她昂然面对一切的不可能。后来，她获得了美国加州大学艺术博士学位，用自己的画笔画出了生命的色彩。在一次演讲中，学生问她是怎么看自己的。她用粉笔在黑板上写道：“一、我好可爱!二、我的腿很长很美!三、爸爸妈妈很爱我!四、我会画画!五、我会写稿……”她最后的结论是：“我只看我所有的，不看我所没有的。”什么叫学会自信，什么叫积累优势，黄美廉其言其行便是最生动的诠释。
学会自爱，必须学会沉稳。要做一个对社会有用的人，必须有知识有干劲。光有干劲，没有知识，干劲再大也没用。学习知识，研究学问，必须沉住气，必须追求“甘坐十年冷板凳”的精神，必须追求“厚积薄发”、“后发制人”的境界。钱理群在《王瑶怎样当北大教授》中回忆说，“在我研究生毕业留校以后，他找我谈了一次话：‘你现在留校了，处于一个非常有利的地位，因为你在北大，这样，你的机会就非常多，但另一方面*也非常多。这个时候，你的头脑要清醒，要能抵挡住*……你要心里有数，你主要追求什么东西，之后牢牢把握住，利用你的有利条件尽量做好，发挥充分，其他事情要抵挡住，不做或少做。’”
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1、投资自己。每天上午或晚上，花上半小时到一个小时阅读，聆听或观看能提升你的东西，这样可以帮助你了解自己和世界，或者帮助改善生活。
2、如果面临内心或他人批评时，区分*和攻击。内心的评判并非一直对自己说好话。周围的人可能攻击你，或者为了他们自己的目的，想踩低。
3、降低幸福的门槛。早晨醒来。放松一分钟。告诉自己：“今天，我要降低幸福的门槛。”
我经常用这个办法，而且这个简单的办法会极大改观我的日子。当对自己这么说，并且一天里，时刻提醒自己，那么我会更加感恩。食物、工作、天气、人们，还有各类琐事，都不再寻常，而是我充满幸福地拥有的东西。
4、今夜，卸下压力。好好洗个澡，读一些分散心思的文章。或者做运动。或者和别人谈谈自己思虑的事情，将其释放出去。花上半小时或者更多的时间好好呵护身心，消除紧张的心绪，释放压力。
5、庸常的日子？为一些积极的事情，迈出一小步。如果觉得日子庸庸碌碌，或者还有些压抑，那么就为某些积极的目标做出小小的行动，让每天每个星期都能添加新的奔头和乐观情绪。
参加或查询一直想去的旅行。和好友共进晚餐或者喝上一杯咖啡。看看事业如何才能进一步发展，找一些新鲜和让人兴奋的事情去做。培养一个新爱好。
6、如果遇到挫折，做自己最好的朋友。不要自我责难，那会毁了你的自尊。而要呵护自己，支持自己。
问问自己：在此情况下，朋友/父母会如何支持和帮助我？
7、找时间，笑一笑。每天中途找20-30分钟；如果不现实，那么就利用上午或晚上的时间。用手机，随身播放器，电脑或电视，看一集情景喜剧，读一本好玩的书或漫画，或者听一段会让自己笑的播客。
8、记住，未来依然在你手中。改变永远不会太迟。不要陷入思维怪圈，老想着那些已经做过的事情，老纠结什么地方出错了。
9、仅仅提醒自己——呵护自己是聪明行径的——理由。就我的经验来说，更加呵护自己是聪明行径；明白了其中的理由后，呵护自己越来越容易，而且，每天更容易找时间。
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女孩子一定要学会自尊，自爱，自强！这也是我们中华民族的一种美德，千古流传．只是如今的社会变迁，改变了人的心理．．
女孩子最容易受花言巧语，很会讨你欢心的男人的当了。浪漫是难得的，生活里当然是平淡为主。所谓物以类聚，一个很容易见异思迁的人就很容易碰到不负责、只是和你玩玩的人。
女孩子必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地
自己爱自已
不管男生女生一定要自己爱自己，如果你连自己都不爱，那么怎么去好好的爱别人呢？爱自己才能让自己受到的伤害少一些，很多人为了爱一个不爱自己的人闹自杀，这不是真的爱，是傻！为什么你要拿别人的不珍惜来折磨自己呢？到最后痛的伤的还是你自己。
2/7
对自己好一点
请对自己好一点，即使对于这个世界来说你很渺小，但天底下只有一个独一无二的你。所以，你是很独特的存在，不要指望别人怎么怎么样，别人对你好那是因为在乎你，但谁也不能保证会一辈子这样，你的生活是要你自己来经营的，不要一味的依靠别人。
3/7
对自己狠一些
是的，有时候就要对自己狠一些，爱情是感性的，但不能没有理性，不能因为觉得相爱就什么都可以，有时候即使很爱对方但也要把道德放在首位，对自己狠一些，该断的就要断。不对的事情就是不对，它不会因为感情而升华，更不会得到大家的祝福，没有祝福怎么能幸福？！
4/7
学会自我保护
不管男生女生都要有自我保护意识，做事情之前也请三思而行。既然我们都知道社会乱、杂，那么就要学习自我保护，平时出门也好，租房子也好，多留点心眼，也可以学习些简单实用的防身术或者带着防身工具，平时多锻炼身体。不要等事情发生了你才后悔，晚了！
5/7
请尊重自己
不要自己作践自己，你是个人，是有尊严的。不要让自己变得太卑微，你为了别人降低自己你觉得这样真的值得吗？请学会尊重自己，尊重别人，否则不要说爱。
6/7
不要太随便
注意自己的生活作风，如果你表现的很随便，那么自然会让别人觉得你是个很随便的人。如果因此受到不必要的伤害，也不能怪别人，是你自己要这样不爱自己的。
7/7
不做第三者
不要做别人的小三，即使你很爱他，你要知道真正的爱情不是偷偷摸摸，介入别人的生活或者婚姻最后受伤的还是你自己，不仅得不到祝福，还要受到别人的谴责，这样的幸福你要吗？
