做完引体向上后第二天胳膊肘直不了，而且很疼
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热心网友
是的，如果在做剧烈运动前，不注意热身，是容易引起肌肉知拉伤之类的道，我上次做俯卧撑也是这样，做完后就肌肉疼，后来在胳膊疼的地方热敷了下，
加上用苗版冖
冖父
冖
洋
冖
冖
生
贴
外敷
了
段
时
间后，慢慢的就好了，没权在疼了，你可以试下，问题不大的，希望对你有帮助
热心网友
引体向上参与的肌肉主要是背部肌肉和胳膊的肌肉，当你以上二个肌肉力量不够时，肯定有腹部快速收缩，助力纵身向上完成引体向上，这样完成引体向上腹肌帮了很大的忙，参与度高，因此造成的腹肌酸痛。
说的真全面，我都没得说了
