怎么才能高兴？
发布网友
发布时间：2022-04-20 07:46
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-18 16:29
1、每天微笑，世间最美的风景，就是你脸上的微笑，保持微笑，坚持每天微笑，你就会成为一个爱笑的人。
2、听说爱笑的人，运气都不会太差，坚持微笑，你的运气，一定会越来越好，你也会越活越开心。
3、人生大部分时候，都是孤独的，我们要学会自娱自乐，自己和自己对话，哪怕胡说乱说，胡唱乱唱，像个疯子一样，也可以。
4、真的，有些时候，我就会对自己，说一些乱七八糟的东西，像个傻子一样，像个疯子一样，在自己的世界里疯狂。
5、歌，最能带动人的情绪，听忧伤的歌，容易让人想起伤心的过往，听欢快的歌，可以让自己浑身充满活力，身心舒畅。
6、人活着，不管开不开心，每天坚持听一首欢快的歌，你的心里就能感受到一些快乐，一些开心，因为欢快的歌，可以把快乐和开心，带进你的心里。
7、看一则笑话。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，人活着，就要多笑一笑。坚持每天看一则笑话，让自己笑一笑，生活更开心，人生更美好。
8、不开心的时候，多看看笑话，看着看着，就不会那么难过了；开心的时候，也看看笑话，看着看着，就哈哈大笑了。
9、独处静心。尘世喧嚣，人心浮躁，我们要努力让自己的心静下来，心静了，才不会被那些纷纷扰扰所干扰，才能让心安定下来。
10、每天给自己腾出点时间和空间，一个人独处，冥想，静心，让心回归自然，找到自己，从心而活。
11、读书学习。有人说，读了那么多书，究竟有什么用？读书可以洗涤人的内心，就像竹篮打水一样，看似一场空，但竹篮，却变得越来越干净了。
热心网友
时间：2023-10-18 16:30
人生是什么？活着的人为了什么？我们有谁能够看清人生的终点？谁知道，即便你用尽一生的心血去思索，去寻问，也无法知晓人生而得到明确的答案!其实，又何需知道呢？是的，谁都不知道人生的真正含义，可能只有奋斗过的生命才会美丽!
如果,有人问我,我也回答不了,面对生活,我所能做的就是:不顾一切去努力自己的目标.我相信:
不顾一切地想
于是我们有了梦想
,脚踏实地去做
于是梦想成了现实.
我们活着，是的，我们活着，我们为了生存而奔波，我们为了爱情而备受折磨，我们委屈，我们难过，我们面对未来充满惶惑。为了生存，我们学会了狡诈；为了不受伤害，我们选择了本性的隐藏。停下来，仔细想一想，自己已有多久不曾快乐？我们幼时阳光般灿烂的笑容呢？我们以前纯真的感激之心呢？没有了，都悄无声息地消失在我们的成长之路上，不见一点踪迹。
那么，我们到底在为什么活着？我们又在为谁活着？
回到自己的内心，用你纯洁之心去体会这世界,为自己活一次，你会发现并获得已经丢失很久的快乐，那时，才是你真实的自己,你才会真实的快乐起来。
敞开你的心灵吧，换一个角度去重新审视这世界,你会重新定义你的某些价值观。
不管怎么样，希望哥哥的丫头，以及天下所有的朋友，都能生活在阳光之下，希望健康、温暖能时刻包围着你们，每天都能生活在阳光与快乐之中
热心网友
时间：2023-10-18 16:30
高兴起来很简单，不要多想，我就是玩个游戏就很开心了
热心网友
时间：2023-10-18 16:31
让自己开心起来不抑郁的方法有调整认知、养成良好的生活习惯、培养爱好。
1.调整认知：正确评估自己的能力，将大目标拆解为一个个踮起脚尖可以够得着的小目标。不与他人过度对比，学会看到自己的进步，坚持高标准但力戒完美主义心态。
2.养成良好的生活习惯：经常运动、晒太阳能促进多巴胺分泌，可以产生快乐的感觉；将自己的生活、工作环境打扫干净，及时清除无用的物品。
3.培养兴趣爱好：培养至少一项兴趣爱好或坚持做一件事，能够在单调、无聊时有事可做，学会自娱自乐甚至苦中作乐。
如果患有抑郁症，应积极主动就医。
