发布网友 发布时间:2022-04-20 06:05
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-23 02:57
这个是什么检测?怎么没见过呢?甚至没听过呢。不过看你现在这样给你一点建议,希望我的回答能够帮到你!
六个日常习惯可增强男人性能力。有兴趣的男性朋友可以来尝试一下。
步骤/方法
起床后:打个哈欠。 健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给*输送必要的能量。
深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到*,让性能力在清晨就被点亮。
睡前:按摩。每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让*的效果,并改善其循环,使男人的性能力“更上一层楼”。
按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴,经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,为男人的性能力加分。按摩方法是:双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时 针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。
按太阳穴。按揉太阳穴可以让全身得到缓解,让睡眠变得更加安稳,这也是对性能力的最佳保养。按摩方 法是:用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10 次,睡前躺在床上就可以做。
午餐时:吃点海产品。当男人体内缺乏碘、核酸、番茄红素这三种微量元素时,就会出现性功能减退、*低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。
吃海藻。海藻类食品中富含丰富的碘元素,它是降低男人疲劳感的重要元素,在压力大时平衡男人的性功能,而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特点,不会给吸收造成很大负担。为此,午餐时,不妨喝一小碗海带汤。
吃番茄红素。番茄红素是男人前列腺的第一保护伞,它为精子的产生提供强大支持,被称为最天然的“助性剂”。每天吃几颗华宝通饭番茄红素,就能有效预防男性前列腺疾病。提高精子活力。
午餐后:晒晒太阳 维生素D对于男人的*质量功不可没,因为*激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能 也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。
晒后背。根据中医理论来说,“前为阴,后为阳!”让后背迎接阳光,能补充体内阳气、疏通身体经络,强肾壮阳,从而提升男人的性能力。
晒双腿。脚踝上3 寸处的三阴交穴和小腿内侧的筑宾穴是男人的“催情穴”,让阳光照射双腿可以刺激这两个穴位,达到健肾固脾的效果,并有效预防男性的性功能障碍。
*后:喝营养饮料男人*消耗了很*生素C、钙、矿物质,所以,料给身体补充精力吧。
喝纯果汁。果汁中含有丰富的维生素C、矿物质,容易被人体吸收。而且,*时大量出汗流失的钾元素,也可以在果汁中予以补充。
喝牛奶。牛奶帮助男人补充体内流失的钙质,并且为接下来的睡眠做足准备。不过,最好选择低脂牛奶,这样不会在夜晚给身体带来过多热量。
晚餐后:踮脚尖。踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进血液循环,让下肢血液回流更加顺畅,使*得到血液,从而延长勃起时间。
震颤式踮脚尖。在踮脚尖的过程中,伴随着有节奏地上下震颤,让腿部肌肉收缩得更加到位而有效,可以供给*的血液更充足。
只需要3 分钟就可以达到事半功倍的效果。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,男人在*时发挥得更游刃有余。
注意事项
适当运动,学会调节心理压力,也能很好的提高性能力。
热心网友 时间:2022-06-23 04:15
提高性。就是提高身体质量。每天跑30分钟。2个月后性非常强
热心网友 时间:2022-06-23 05:50
这种检测本身就不科学,别信
热心网友 时间:2022-06-23 07:41
还有这个方面的检测................我要去给大家聊聊..............