怎么样才能有母乳
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母亲怎样才能有奶
现在许多哺乳期的妇女没有足够的奶汁来喂养婴儿。与50年代相比，我国母乳喂养率显著地下降。其原因之一就是大多数母亲不知道怎样才会使自己有奶。
孩子的吸吮是刺激母亲乳汁分泌的最重要的因素。
婴儿吸吮母亲乳头时产生一种刺激，这种刺激作为信息传到母亲的脑子里，使其产生两种物质，一种叫“泌乳素”，能促使乳腺细胞分泌乳汁；另一种叫“催产素”，能使奶汁短期内由乳头大量射出。因此，早期开奶和频繁地吸吮是保证泌乳的重要因素。请你记住：即使乳汁很少，只要坚持让婴儿频繁吸吮，你的奶汁就会增加。
其次是喂奶的母亲要有充分的营养和休息。饮食起居要有规律；心情要舒畅，不要着急；要多喝汤水。饮食中要注意营养搭配，尤其要多一些蛋白质，多吃乳制品。
母乳是怎样形成的
大家都知道母乳喂养的好处，那么你一定很想知道母乳是怎样形成的吧?
女性乳房是非常娇嫩的器官。乳房由产乳腺体，输送乳汁至*附近贮存的导管、结缔组织、脂肪组织和乳头构成。乳头上包含大约15-25个乳头流出的开口，乳头周围是深色皮肤，叫做乳晕。在你喂养孩子时，宝宝会张嘴含住整个深色区域，也就是要含住乳晕。
从怀孕的早期，乳房会渐渐长大，这是因为孕期体内物质会刺激乳腺泌乳，又刺激导管产生更多的分支，便于乳汁流出。
当胎儿娩出后，乳腺便开始产乳，当宝宝吸吮时，会刺激乳汁的释放。因此，在母体内在的刺激和婴儿吸吮的外在刺激下，母乳便形成了
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啊怎么样才会有母乳这个你要吃一些相关的一个食材对宝宝的身体还有你的身体都有好的一个催乳效果
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平时多喝点咸汤之类的，有助于下奶多吃点。水果木瓜。
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多喝点汤水，可以煮一下小贝壳汤，鸡汤，木瓜鲫鱼汤
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怎样才能有母乳，这一刻只要让宝宝多吸，然后就是多吃一些下奶的食物。
