为什么找不到自己喜欢的事情

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:04

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热心网友 时间：2023-09-09 19:38

因为可能很难再找到感兴趣的事情，所以你才会不开心，建议把每天能让你情绪波动大的事情记录下来，然后自己分析下究竟是什么让你有了情绪反应，坚持做，分析自己是件痛苦而又有趣的事，分析自己或许能帮你找到答案吧。

毕竟每个人的生活不会总是一帆风顺的，总是会有很多不开心的地方，不同的人选择了不同的方式，有的人选择说出来，也有的人选择放在心里，不管怎么样，人不同选择的方式也不同，谁也不要想着去模仿谁，因为我们都有自己的本性。

很多人说有话就说出来，于是当自己不开心的时候，就学着说出来，可是却发现自己在说出来的时候，已经是很生气了，说明生气达到这个程度是很难说出来的。

那么让自己的生活过得充实一些，忙起来，忙的都没有时间去想其他的事情，这样生活看是很累，其实应该是最好的状态了。

还可以看一部喜欢的电视剧，这是在太闲或者找不到兴趣的情况下，真的闲的无事可做喜欢乱想，那么还不如去看电视剧来分散一下注意力呢。

将一天的生活安排好，如果再进行胡思乱想的时候，可以提醒自己还有很多的工作要做，尤其是可以让自己掐一下自己，感觉到真实的感受，人生苦短，何必让没有兴趣的错误来惩罚自己。

而且兴趣也是在生活过程当中慢慢地发现，或者直接培养你的兴趣，选一件你认为自己当下最应该拥有的技能，选定后不可以更改。每周练习3次，时间从10分钟开始（根据你的承受力也可以更久），每次增加10分钟，两周后时间固定在1小时即可，2个月后，不仅你的这项技能会突飞猛进，你也会发现对自己兴趣的培养也没这么难，同时也有了感兴趣的东西。

热心网友 时间：2023-09-09 19:39

因为一个人在做自己感兴趣的事情的时候才会充分发挥自己的主观能动性，才不会觉得累。

热心网友 时间：2023-09-09 19:39

因为找不到感兴趣的事就触碰不了自己内心那个开心的点，然后就会油然而生一种失落的心理。

热心网友 时间：2023-09-09 19:40

因为没有喜欢的事情做，做任何事都感到很无聊，不管那件事有多轻松，也不会让你开心。

热心网友 时间：2023-09-09 19:41

因为没有感兴趣的事情做，意味着你做的很多事情都是十分无趣无聊的，让你觉得很空虚无味，这样也会促发你内心的负面情绪。