经常吃包子馒头好吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 07:19
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-05 15:14
经常吃包子馒头好。但是要适量，否则会变胖。
人体是一个很精明的能量存储器。身体吸收得多，就会储存起来进而转化成脂肪;身体吸收少了，就会降低消耗，同时很肯还会减少在器官维护上的支出。如何恢复到节食前的热量供给，降低了的基础代谢率时，就无法恢复到原来的标准，从而会造成热量囤积，出现肥胖的局面。所以，馒头适当的吃，不会胖。
馒头通过面粉发酵而成，主要营养素是碳水化合物，是补充人体能量的主要食物。面粉经发酵制成馒头极易被人体消化吸收。由于馒头制作简单，方便携带，并有利于保护胃肠道。因此，胃酸过多、消化不良或者腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服，并可以使症状减轻。
热心网友
时间：2023-08-05 15:14
不好吧，现在很多包子都看上去又白又胖的，俺老妈自己在家做的包子不是那种白色的，是有一点点*的，可见食品添加剂是一个大问题。再来就是肉，在肉价狂涨的今天，小摊贩的包子用什么肉就很难说了。不要顿顿都吃包子阿，有空宁愿自己做的，如果是想省钱，那就顿顿吃素阿。
热心网友
时间：2023-08-05 15:15
不会的
碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量
热心网友
时间：2023-08-05 15:15
这个没有什么，北方都是以面食为主，南方天天吃饭
热心网友
时间：2023-08-05 15:16
没什么不好,过去人一直这么吃过来的,馒头还是主食呢
不过,按现在说法,要注重营养均衡,所以还应多吃蔬菜,肉类蛋白质也不可少.
