宝宝吃苹果泥要不要加到米粉里
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发布时间：2022-04-23 16:18
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时间：2023-10-09 06:36
宝宝吃苹果泥要不要加到米粉里？
水果泥不要混在米粉里面给宝宝吃,尽管蔬菜泥可以和米粉混合添加,但是水果泥完全没有这个必要!
大人吃水果不也都是单独吃的，没见过大人吃饭时还就着水果下饭的吧。
宝宝多大才可以吃苹果泥呢
6个月以上的宝宝可以添加苹果泥了，但一定要从少量开始，从一勺开始，没有异常时，在慢慢加到二勺、三勺等。正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，6个月以上的宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，再大一点的宝宝就可以添加辅食了，在二次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始。
给宝宝添加辅食的原则是： 从少到多、由稀到稠、从细到粗、由一种到多种。
苹果不仅大人要多吃，对于几个月的宝宝也是可以适当的喂食的，但由于苹果比较硬，不能让宝宝直接食用，所以苹果可以做成各种各样的辅食来让宝宝食用。
苹果泥的功效与作用
1.通便和止泻的双重功效
苹果泥有止泻和通便的双重作用。因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。
2.增强记忆力
苹果泥不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，宝宝常常吃苹果泥可以增强记忆力，提高智力。
3.益于婴儿生长
苹果泥中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，对婴儿的缺铁性贫血也有较好的防治作用。
4.保养肌肤
苹果泥中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。所以，家长经常给宝宝吃些苹果泥，能让婴儿皮肤无更加嫩滑。
苹果泥氧化了能吃吗
氧化了的苹果可以吃但是营养就没那么好了呢。所以要吸取教训，下次给宝宝做苹果泥的时候少一点点，吃完了再弄，否则宝宝吃不到更多营养哦。
