木棉花怎么做比较好吃
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木棉花汤的做法
食材
主料
木棉花
5朵
猪骨
400g
薏米
25g
扁豆
25g
辅料
盐
适量
蜜枣
2粒
姜片
适量
陈皮
适量
步骤
1.材料：材料：木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，猪骨400克，蜜枣2个，姜3片，陈皮一小小片
2.鲜木马花最好提前用淡盐水浸泡半小时左右 去鲜花毒素。
3.木棉花浸泡之后洗净，蜜枣，姜片也洗净备用。
4.扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。
5.炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。
6.把汤料统统放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右
7.开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。
