早上吃玉米和鸡蛋好吗
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早上吃玉米和鸡蛋挺好的。鸡蛋有益大脑发育和记忆力。玉米含蛋白质、脂肪、磷、铁以及B族维生素都高于大米。但吃的时候要适度。早上最好不要空腹吃玉米，容易造成胃部不适，可以加一点容易消化的馒头。
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好，可以吃
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好，可以。
