宫寒影响生育吗
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宫寒，这个词语是从中医学而来，主要是认为女性由于肾阳不足而导致胞宫失于温煦而出现的一系列症状。一般宫寒的主要表现为月经量少、手脚冰冷、腰膝酸软、月经推迟、怕冷、颜色暗淡，时有痛经，严重的会闭经、甚至不孕。
宫寒之所以会导致不孕的原因有很多，一方面是因为宫寒影响到了女性月经及生殖相关的机能。这就可能导致宫寒的女性不能正常排卵，从而影响受孕。另一方面则是由于宫寒造成子宫内温度偏低且血液循环不佳，不适宜胚胎的着床及发育，从而使胚胎着床困难不宜发育，即便着床也很容易导致流产。因此，宫寒的女性在备孕前应当进行调理，且注意避免进食生冷食物，注意保暖。且不要因为爱美而过度减肥，从而影响内分泌而影响受孕。此外，造成女性不孕的原因有很多，比如过度的有氧运动、过度节食、基础代谢率低、体内雌性激素水平低、潜意识里对怀孕有抵触情绪等等。
女性宫寒日常该注意什么?
1、注重身体下半身的保暖，特别是月经期间，女性宫寒跟月经期受寒有很大的关系，平时不要坐地上或潮冷的地方，天气寒冷时注意多添衣物，尽量不要穿短裙，夏天也不要呆在空调房间太久。
2、有空多加运动，动运可以帮助身体的血液循环加快，对缓解宫寒的症状很有帮助，而且还可以提高身体免疫力。建议平时多进行跑步、骑自行车等有氧运动。
3、避免食用寒性生冷的食物，这会加重宫寒的情况。像西瓜、螃蟹、绿豆这些食物应该尽量避免，多吃红枣、红糖、姜水这些暖宫益血的食物。
除了宫寒之外，造成女性不孕不育还有各种各样的原因，因此为了能成功受孕，女性一定要去正规医院接受正规检查和治疗。宫寒的女性平时一定要注意保暖，夏天时不要一直待在室内吹空调，多外出运动。如果出现问题一定要抓紧就医，及早调理。
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如果是轻微的宫寒，一般不会影响怀孕，如果是比较严重的宫寒，是会影响怀孕的。宫寒是子宫的温度过低，可能会导致痛经、月经减少、经期延长或者闭经的情况，能够影响排卵。这种情况不利于受精卵的着床和胎儿的生长发育，在怀孕以后，容易出现流产的情况。这种情况需要注意，少吃生冷、寒凉的食物，少接触冷水，注意腹部和下肢部的保暖，也可以中医诊脉，中药调理，改善宫寒的情况；不但有利于受孕，也有利于女性的身体健康。aqui te amo。
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第一，宫寒会在月经期出现下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧为主要症状，平时可以吃一些羊肉，多吃些暖胃的东西，可以开些中药把身体调理好。严重的宫寒对生育是有非常大影响的，过于寒凉的子宫是不利于宝宝成长。
第二，宫寒会导致不孕。这是女人最不想发生的事情，子宫温度低，怀孕了也容易流产，少吃食物的凉性，少吃点辣椒，有些人体质偏寒，手脚冰冷，经期要注意保暖，当归生姜羊肉汤，食用效果很好，可以试一试。
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会影响，如果你患有宫寒症，又计划备孕，应及早到医院就医，根据实际情况调理身体，进行备孕准备。如果是轻微的小腹怕冷，手、脚冰凉症状，属于正常现象，不影响生育怀孕。
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很多宫寒的女性会造成月经推迟，有的推迟十天左右，有的会推迟两三个月，也有的将近一年也不来例假。而通过B超检查就会发现这些女性没有排卵，当然也就会不孕了。
女性出现宫寒的情况，可以通过饮食来调理，平时要少吃生冷性食物，即便是到了夏天，像一些冷饮，以及寒凉性的瓜果都不宜多吃。建议女性平时多吃一些暖身的食物，像枣，花生以及核桃之类的。
女性宫寒也可以通过调理体质来改善，备孕期间的女性平时建议多进行快步走的练习，尤其是在卵石上走路，可以刺激到脚底的穴位，可以帮助女性改善血液循环，使全身保暖。在运动之后，也要注意保暖，尤其是出汗之后，毛孔会张开，寒湿就会侵入，时间久了，也就容易出现宫寒。还要求女性要养成好的生活习惯，不要经常在空调房间里。
