脸颊两边两坨肉怎么减?
发布网友
发布时间：2022-04-23 19:26
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懂视网
时间：2022-08-14 11:43
1、按摩法：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，分别往两边耳下淋巴结方向滑动，坚持每天做按摩1-3次，每次重复这个动作5次。
2、咀嚼法：一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。
3、食疗法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。
4、唱歌法：唱歌可以锻炼我们脸部的肌肉，，特别是唱快歌的时候，脸部表情和声音可以刺激到我们脸部血液的循环，还能消除我们因为工作带来的疲劳感和压力，所以说经常和朋友到KTV或者卡拉OK唱歌能够瘦小脸。
5、运动法：将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复动作10次左右可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
6、多做表情法：多做一些丰富的表情也能够瘦脸哦。无论是哭泣、小脸还是愤怒，都能够牵动脸部的神经，促进脸部血液循环，所以说赶快动动脸做做表情。
懂视网
时间：2022-09-12 02:57
1、要想瘦两边脸，经常拍打我们的脸部来达到瘦脸的效果。平时我们遇到人的时候，经常会展露出一个比较和善的微笑，其实微笑也能瘦脸的。因为微笑的时候，我们的嘴巴会拉扯脸部的肌肉，这样子的话脸部肌肉得到了锻炼，我们的脸就会瘦下来。可以用手沾一点水，然后拍打一下自己的脸，也能达到瘦脸的效果。
2、可以买一些瘦脸的精油，在每天睡觉之前，把瘦脸精油涂在自己的手上，然后再用自己按摩在我们的脸部。这样子按摩15分钟左右我们的脸就会瘦下来。不过这种方法要每天晚上坚持使用，不能半途而废，半途而废是没有效果的。
懂视网
时间：2022-09-14 12:06
1、拍打瘦脸方法听起来很简单，但要认真做才行，具体就是在洗脸后，用双手轻轻地拍打敲击脸部，拍打时，嘴巴肌肉要放松，微微张开。
2、微笑瘦脸方法，这种方法不仅适用于女性，而且也是很好的男性瘦脸方法。
3、瘦脸果瘦脸方法，这种方法能够帮助人体重建热量吸收与消耗的均衡机制，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，使上述运动减肥瘦脸成功后仍然能够保持肌肤的弹性。
热心网友
时间：2023-04-28 10:17
1、拍打脸部
平时我们可以经常拍打我们的脸部来达到瘦脸的效果。比如我们早上起来洗脸的时候，涂完洗面奶，我们可以拍打一下自己的脸部。拍打也是有方法的，我们要呈顺时针的方向来打圈圈，打完圈圈，然后就不断地用手拍打自己的脸部，这样持续五分钟就能达到瘦脸的效果。
还有平时我们涂爽肤水和涂乳液的时候，也可以经常拍打我们的脸部，不仅有助于吸收，也有助于瘦脸。
2、微笑法
平时我们遇到人的时候，经常会展露出一个比较和善的微笑，其实微笑也能瘦脸的。因为微笑的时候，我们的嘴巴会拉扯脸部的肌肉，这样子的话脸部肌肉得到了锻炼，我们的脸就会瘦下来。
平时每天的话，我们可以对着镜子，微微的露出自己的笑容，这样持续15分钟，然后等到脸部两边的肌肉僵硬的时候，这样就达到效果了。只要我们每天坚持，我相信大家的脸都能瘦下来。
3、用冰毛巾来敷我们的脸
我们在睡觉之前，可以把毛巾放在冰冰的水里面，把毛巾弄冰，然后就把毛巾敷在脸颊两边，这样子的话可以让我们的脸瘦下来。平时的话，我们也可以用手沾一点水，然后拍打一下自己的脸，也能达到瘦脸的效果。不过这种方法只限于在冬天使用，夏天的话还是不要了。
4、左右撇撇嘴
我们每天可以做左右撇嘴来瘦脸，因为左右撇嘴的话，可以锻炼两边的肌肉，这样子我们的脸就会瘦下来。每天我们要弄15分钟左右，左边15下，右边15下，以这个为一组，然后每天做五组，这样子才有效果。
5、睡觉之前用精油按摩
我们可以买一些瘦脸的精油，在每天睡觉之前，把瘦脸精油涂在自己的手上，然后再用自己按摩在我们的脸部。这样子按摩15分钟左右我们的脸就会瘦下来。不过这种方法要每天晚上坚持使用，不能半途而废，半途而废是没有效果的。
6、平时可以大声喊“啊”
其实大声喊啊也是有效果的。我们一般到一个没有人的地方，或者是站在阳台上，向着天空一直喊啊，让你的嘴就处于张开的状态，嘴部张开了，脸颊两边的肌肉就会有绷紧的感觉，这样子脸部的肌肉就能得到锻炼。这样我们的脸就会慢慢的瘦下来。
