怎样消除孩子心理阴影

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儿童教育心理医生:孩子的心理阴影

重庆寸草心心理医生提示父母如何帮助孩子走出心理阴影
1、 寻找心理阴影来源。如果是父母造成,比方说父母吵架给孩子留下的阴影,那么就需要反思自己的行为,为了青少年孩子的健康成长,就必须要去学会相互体谅。如果是孩子自身原因,那么父母就需要帮助孩子去面对,并且教会孩子一步步战胜心理障碍,如此孩子才可能走出阴影,并且战胜自我。
2、 培养孩子的心理素质。重庆寸草心心理医生建议父母应该从小就要培养孩子的心理素质,这是关系着孩子以后一生的一种品质,心理素质好的往往能够让自己生活在希望之中,不会面对困难就产生绝望的心理。
3、 让孩子多交朋友。多一些朋友,孩子就能多一些见识,就会拥有更多的经历,这样才能看开当下的小小阴影。
4、 多多鼓励孩子,教育孩子任何事情都会过去的,只要自己努力,能够想得开,就一定能够克服心理阴影。

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首先,应该为孩子营造出一个安全包容的气氛。孩子受惊后,可能会爱哭、发脾气或者不说话,这些反应都是正常的。父母可以尊重这些表达方式,并且多陪伴他们,让他们感受到关爱,觉得有人可以依靠。这个阶段,不要*孩子开口,也不要让孩子因为沉默而感到有压力,只需要让他们安心就好了。
其次,当孩子觉得安全之后,父母就可以开始留意她的言行,看孩子是否做好了表达宣泄情绪的准备。在这里,有些孩子喜欢直接说:“妈妈,我好害怕,那些人很凶……”这个现象很好,反映出孩子没怎么压抑自己。父母可以鼓励孩子痛快淋漓地表达,对孩子的感受表示尊重和理解,不必急于去评价,只要认真聆听就可以了。
但是,有些孩子一开头不喜欢开口说话,他们有自己的表达方式,比如游戏、绘画、搭积木等等。父母可以陪伴他们一起玩,瞅准时机问问她:“这是什么意思啊?为什么拿积木砸小木偶啊?”假设孩子回答:“小木偶欺负人!”话题就可以慢慢展开了。

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