女生练腹肌大概要多久???

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:23

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共7个回答

热心网友 时间：2023-09-05 04:05

一个月

热心网友 时间：2023-09-05 04:05

皮脂地的话一个月就出，高的话多跑跑步就行

热心网友 时间：2023-09-05 04:06

多做有氧配合饮食，肚子脂肪低了马甲线腹肌自己就出来了

热心网友 时间：2023-09-05 04:06

练习马甲线简单，不需要太大的力量训练，如果说，想练出六块腹肌，就需要时间和精力了

热心网友 时间：2023-09-05 04:07

60天，男生一般是90天就可以了！

热心网友 时间：2023-09-05 04:08

坚持跑步和仰卧起坐追答也要注意饮食

很快就出来了

热心网友 时间：2023-09-05 04:08

早中晚都做大概一个多月不用谢我