每当我想吃东西的时候我该想什么？
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发布时间：2022-04-22 10:14
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热心网友
时间：2023-10-02 04:49
微博上有这样的一个段子，瘦不了的永远在*动，吃不胖的都有恃无恐。其实只要我们管住嘴，迈开腿，经历一段凤凰涅槃的“自虐”，还是能够保持好身材的。然而想瘦的只是灵魂*动一下，身体并没有行动。
终于有一天出门前照了照镜子，盯着突出来肚腩，心中一阵厌恶，然后痛下决心，要瘦成一道闪电。好不容易控制了一天的饮食，第二天遇到一些烦心的事情又忍不住用食欲来解决。为什么结局总是这么悲伤？又是什么让我们如此纠结呢？
心理学上认为，意识和潜意识起了冲突，潜意识不受意识控制。当想控制自己的时候，一开始是可以把思绪压制下去，不过只是暂时的，一旦压制太多太久，平日里能应付处理好的事情都有可能成为情绪爆发的突破口，因此成了失控。
中国有句古话，民以食为天。而在这个看脸的社会里，颜值与身材也成为各位爱美人士的天。有时候看一个人的外表，就可以大概判断出他本人对自己的经营，说白了就是自控力，我们已不是当初那个左手拿着棒棒糖右手抱着薯片的小孩，而是一个做每一件事情都需要对自己负责的大学生，无论是从吃这件每天都要纠结一番的小事上亦或是牵涉范围比较广的大事上，所有的事情都需要自己埋单。
吃少一点，就瘦一点；吃多一点，就胖一点。道理就这么简单，但总有一群自称“像我这种吃不胖的人都不知道卡路里是什么”的人来刺激我们，击垮我们与脂肪抗争的最后一道底线，我通常的的回答是：不说了，已翻船，拉黑吧[再见脸]
所以想吃东西可以对自己说：胖点好，还能为丑找到一个借口。
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