鸡胸肉三明治的做法
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发布时间：2022-04-22 10:16
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热心网友
时间：2023-08-30 15:23
鸡胸肉的蛋白质含量较高，易被人体吸收，有增强体力，对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡胸肉肉质细嫩。滋味鲜美，营养丰富。大家分享鸡胸肉的两种做法。怎么把鸡胸肉做的又嫩又好吃，不至于干柴难嚼，无法下咽。
手撕鸡胸肉:鸡胸肉从中间切成两片儿，鸡胸肉冷水下锅。依次加入适量的葱。姜，料酒，鸡胸肉煮开锅后，十分钟左右将煮熟的鸡胸肉捞出，放凉。将鸡胸肉顺着。肉的纹理撕成丝。
2:煮鸡胸肉的时间可以加黄瓜切丝，胡萝卜切丝，小米辣切圈，蒜，香菜切末。
3:将撕好的鸡胸肉丝中放入黄瓜丝，胡萝卜丝，然后加入切好的小米辣，蒜末，香菜，蚝油，生抽，熟芝麻，适量的香油，少许的盐。搅拌均匀。腌制三到五分钟就可上桌开吃。
也可以把撕好的手撕鸡胸肉放在面包片上，在三明治机里压一下。
美味好吃的鸡胸肉三明治做好了
热心网友
时间：2023-08-30 15:23
用鸡胸肉煎烤一下，然后再放上些许生菜，放些沙拉酱调味就可以了。
