发布网友 发布时间:2022-04-22 10:36
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热心网友 时间:2023-11-01 23:37
烟瘾好戒,心瘾难戒,尽量别和总抽烟的人长时间待在一起,会被他勾起你的吸烟*。还有就是尽量不要自己一个人待着,无聊的时候容易想起烟来。多进行体育运动。还可以找些零食来太替烟,也许不可以完全取代,但至少你想抽烟的时候,那出点东西来吃,把嘴占上,应该是会起到一些控制作用的。