青春期的女孩子标准身高和标准体重各是多少?
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发布时间：2022-04-22 11:18
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热心网友
时间：2023-10-12 06:57
我国内分泌学专家邝安等编写的《临床内分泌学》，刊登了我国妇女不同年龄的身高与体重的正常值，10～19岁女孩的身高及体重见下表： 如果超过上述标准体重的20％为肥胖。也可用体重质量指数（BMI）作标准，即体重/（身高×身高），所得结果>24，不论男女，都是肥胖。世界卫生组织和英、美等国的标准较高，女性的体重指数＞25、男性＞27时为肥胖。此外，还有估量皮下脂肪厚度、测定脂肪细胞大小和数目、测量体内总脂等方法来判断肥胖，但较麻烦，使用前2种方法便足以判断了。 女孩进入青春期后，身体自然地略微发胖，是正常现象，它对性成熟和月经的出现起重要作用。如果青春期内过于贪食，又不爱活动，则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准，这时就要采取措施了。观察发现，人的胖瘦主要与饮食和运动量有关。遗传因素也起作用，如果父母或家庭成员中有胖子，女儿也容易发胖；但是后天因素的影响更为重要。例如我国在前，很少见到胖女孩，而现在，随着生活水平的提高，胖姑娘越来越多，说明人的胖瘦可以人为地*。一般在体重明显增加时，应控制饮食量，并少吃甜食和零食，同时适当增加体力活动，或参加体育锻炼，以增加消耗。在发达国家里，女孩子为了保持体型美，经常参加体操锻炼，因而这些人的体型保持得很好。如果采取上述措施后，体重仍继续增长，则应检查是不是发生了内分泌疾病。
热心网友
时间：2023-10-12 06:58
这跟遗传因素有关，不好说。体重，高个子，60kg左右，矮个子，45～50kg左右
